Категория архива: Статьи

Профессор Ху Сяофэй регулярно приглашается Спортивным бюро и Комитетом по здравоохранению и охране здоровья провинции Цзянсу в качестве одного из преподавателей для обучения специалистов в области онкологии. Минувшие обучающие курсы проводились по темам “Введение в назначение традиционных оздоровительных упражнений” и “Назначение упражнений Даоинь Канъян” для 200 технических сотрудников онкологических специализированных больниц всех уровней и различных […]

Что из себя представляют дыхательные упражнения Туна. Дыхательная гимнастика Туна появилась благодаря даосским мастерам, и ее по праву можно назвать даосской дыхательной техникой. Ведь одну из главных ролей в разных даосских практиках играют именно дыхательные упражнения. Они все собраны в единый раздел, который назван Туна (吐纳), что подразумевает выдыхание мутного воздуха и вдыхание чистого. Дыхательная […]

Что такое дыхательная гимнастика Цигун и промежуточные упражнения. Дыхательная гимнастика Цигун неотрывна связана с практикой упражнений оздоровительной гимнастики. В практике Цигун кислород, вдыхаемый нами, называют Ци. Дыхание является постоянным процессом, поэтому организм вдыхает Ци и выдыхает ее регулярно и без остановки. Вспомните, что здоровье напрямую связано именно с дыханием. Если человек болеет, в его дыхании […]

Что такое дыхательная гимнастика Дао-Инь Мавандуй. Комплекс дыхательных упражнений Дао-Инь Мавандуй появился на свет, благодаря тому, что еще несколько тысячелетий назад древнекитайские врачи были полностью уверены в том факте, что с помощью правильного дыхания можно держать под контролем собственное настроение. Когда человек дышит равномерно, его настроение всегда остается спокойным и приятным. Именно по этой причине […]

Пожилой джентльмен, стоящий рядом с профессором Ху Сяофэем — это англичанин по имени Ричард. Легко заметить, что господин Ричард в добром здравии, бодр и весел, а его лицо имеет здоровый цвет. Но вы никогда не догадаетесь, что ему уже за 90! 13 июля, во время 9-дневного визита профессора Ху Сяофэя в летний лагерь Тайцзи и […]

Почему это особенно важно для людей в возрасте после сорока и старше? В Китае есть поговорка: клониться к закату» сорокалетнего рубежа, многие начинают ощущать первые . Действительно, когда мы достигаем «После сорока весен жизнь начинает признаки старения. Начинает ощущаться недостаток дыхания, приходит понимание, что сил становится недостаточно, и надо как-то их восполнять. Именно в этом […]

В основе «Яншен Чжуцзигун» — использование принципа культивации из даоской внутренней алхи­мии и метода трех регуляций (цзин, ци, шэнь) тради­ционной китайской медицины. Цель – заложить осно­ву для долгой и здоровой жизни. Практика «Яншен Чжуцзигун» основывается на научных достижениях и концепциях традиционной китайской культуры. В качестве метода тренировки используется сочетание движений, дыхания и рабо­ты сознания для […]

«Чжуцзигун» — это термин одного из разделов уче­ния о Дао – внутренней алхимии. Он характеризует процесс подготовки и построения фундамента для со­вершенствования по правилам даосской практики об­ретения бессмертия. Вначале необходимо культивировать тело и воспол­нить три главных сокровища – цзин, ци и шэнь. Если три внутренних сокровища будут в достатке и активны, это то же самое, […]