Что из себя представляют дыхательные упражнения Туна. Дыхательная гимнастика Туна появилась благодаря даосским мастерам, и ее по праву можно назвать даосской дыхательной техникой. Ведь одну из главных ролей в разных даосских практиках играют именно дыхательные упражнения. Они все собраны в единый раздел, который назван Туна (吐纳), что подразумевает выдыхание мутного воздуха и вдыхание чистого. Дыхательная […]
Что такое дыхательная гимнастика Цигун и промежуточные упражнения. Дыхательная гимнастика Цигун неотрывна связана с практикой упражнений оздоровительной гимнастики. В практике Цигун кислород, вдыхаемый нами, называют Ци. Дыхание является постоянным процессом, поэтому организм вдыхает Ци и выдыхает ее регулярно и без остановки. Вспомните, что здоровье напрямую связано именно с дыханием. Если человек болеет, в его дыхании […]
Что такое дыхательная гимнастика Дао-Инь Мавандуй. Комплекс дыхательных упражнений Дао-Инь Мавандуй появился на свет, благодаря тому, что еще несколько тысячелетий назад древнекитайские врачи были полностью уверены в том факте, что с помощью правильного дыхания можно держать под контролем собственное настроение. Когда человек дышит равномерно, его настроение всегда остается спокойным и приятным. Именно по этой причине […]