Комплекс Ба Дуань Цзин для укрепления тела по системе Даоинь Канъян (Восемь отрезов парчи для укрепления тела по системе Даоинь Канъян) – Короткая версия. 强身健体八段锦｜短版. Исполнение короткой версии комплекса демонстрирует Ху Сяофэй, профессор Пекинского Университета Спорта. Профессор Ху Сяофэй является основателем и руководителем Международной школы Ху Сяофэй Даоинь Канъян. Также профессор Ху Сяофэй является автором […]

Три поправки к начальной позе: Исходное положение, выстраивание тела и раскрытие энергетических каналов. Название упражнения: Две песни к Небесному Сань Цзяо. Название упражнения: Взгляд назад предотвращает различные растяжения и травмы. Название упражнения: Одна рука в воздухе – нормализует работу желудка и селезенки. Название упражнения: Стрельба в орла левой и правой рукой в позе лучника. Название […]

Упражнение “Strengthen the Body to Support the Lungs” было разработано профессором Ху Сяофэем для упреждения проблем с легкими, столь часто возникающими ввиду общемирового коронавирусного кризиса. Упражнение исполняют: Ху Сяофэй (Hu Xiaofei), Хань Сяомин (Han Xiaoming) и Гэн Сяовэнь (Geng Xiaowen).

Профессор Ху Сяофэй и его команда создали это новое упражнение для снижения артериального давления по заказу Главного государственного управления спорта, Центра управления оздоровительным Цигун и Китайской ассоциации оздоровительного Цигун. Оно предназначено для людей среднего и пожилого возраста, страдающих повышенным кровяным давлением, и поможет им в профилактике и восстановлении после хронического заболевания. “Я надеюсь, что могу […]

Что из себя представляет Яншен Чжуцзигун. Искусство пестования жизни. Практика закладывания основы (Яншэн Чжуцзигун 养生 筑 基 功) от профессора Ху Сяофэя. Практика Яншен Чжуцзигун была создана профессором Чжаном Гуандэ и профессором Ху Сяофем, которые подвели итоги своих десятилетий изучения и практики методов Яншен. Она сочетает в себе мудрость внутренней алхимии и метод трех регуляций […]