Метка архива: 吐纳

Туна | 吐纳 — Дыхательные упражнения

Туна - 吐纳 - Дыхательные упражнения - Даосские дыхательные техники

Что из себя представляют дыхательные упражнения Туна. Дыхательная гимнастика Туна появилась благодаря даосским мастерам, и ее по праву можно назвать даосской дыхательной техникой. Ведь одну из главных ролей в разных даосских практиках играют именно дыхательные упражнения. Они все собраны в единый раздел, который назван Туна (吐纳), что подразумевает выдыхание мутного воздуха и вдыхание чистого. Дыхательная […]