Цигун, Даоинь Канъян и Яншен — Очное обучение у профессора Пекинского Университета Спорта Ху Сяофэя с выдачей сертификата от Международной Школы.
Обучение на русском языке по комплексам оздоровительных упражнений в рамках международной программы подготовки специалистов Daoyin Kangyang Health Preservation Program от Международной Школы Hu Xiaofei Daoyin Kangyang International School, расположенной в Пекине.
Тематика курса в рамках Международной программы сохранения здоровья на 2024 год — Укрепление иммунитета.
В программе очного 2-х дневного курса:
🔸 Ба Дуань Цзин для укрепления тела | Ba Duan Jin for body strengthening | 八段锦 (комплекс также известен как Восемь отрезов парчи для укрепления тела, Восемь кусков парчи для укрепления тела).
🔸 Искусство укрепления тела и лёгких | Strengthen the body to support the lungs | 强体助肺健身术 (комплекс также известен как Комплекс для восстановления после Коронавируса).
🔸 Яншэн Чжуцзигун | Yangshen Zhuji Gong | 养生筑基功 (комплекс также известен как Искусство пестования жизни, Практика закладывания основы).
Курс рассчитан для новичков и уже практикующих оздоровительные упражнения. Те, кто знаком с данными комплексами упражнений, получат повышение уровня мастерства и взращивания истинной Ци в практиках.
Полезные статьи — кратко о главном:
➡ Что такое «Яншен Чжуцзигун» — «Искусство пестования жизни. Практика закладывания основы».
Присоединяйтесь к нам!
➡ Больше фотографий с занятий в нашей группе VK: открыть альбомы в новой вкладке.
Полный доступ к очным и дистанционным занятиям семинара.
Данный товар предоставляет полный доступ к 2-х дневному курсу по комплексам упражнений «Ба Дуань Цзин для укрепления тела», «Искусство укрепления тела и лёгких» и «Яншэн Чжуцзигун». Доступ предоставляется к очным и дистанционным занятиям по видео (учебные материалы в формате видео-курса будут доступны после проведения очных занятий). Видеоматериалы семинара будут доступны в личное пользование, с возможностью просмотра на различных устройствах.
В личном кабинете информация о семинаре расположена во вкладке “Ба Дуань Цзин + Укрепление тела и лёгких + Яншен Чжуцзигун” раздела семинаров и материалов. Вкладка семинара будет доступна в Вашем личном кабинете сразу после приобретения данного товара. На данной вкладке также будут размещены учебные материалы в формате видео-курса.
После прохождения очного 2-х дневного семинара участникам семинара выдается сертификат по комплексам оздоровительных упражнений «Ба Дуань Цзин для укрепления тела», «Искусство укрепления тела и лёгких» и «Яншэн Чжуцзигун» от Международной Школы Hu Xiaofei Daoyin Kangyang International School.
Описание комплексов упражнений.
☯ Ба Дуань Цзин для укрепления тела.
Ба Дуань Цзин для укрепления тела | Ba Duan Jin for body strengthening | 八段锦
Ба Дуань Цзинь – это цельный комплекс из оздоровительных упражнений, уходящий своими корнями в династию Северная Сун. В основе комплекса лежит теория китайской медицины, практики вытяжения мышц, дыхательные упражнения Туна, а также упражнения на оздоровление психики.
Дыхательная гимнастика Туна появилась благодаря даосским мастерам – ведь одну из главных ролей в разных даосских практиках играют именно дыхательные упражнения. Они все собраны в единый раздел, который назван Туна (吐纳). Используя разные упражнения, связанные с дыханием, мы способны укрепить здоровье всего организма, помочь циркуляции внутренней энергии, накопить большие жизненные силы. Особое внимание уделяется дыхательным упражнениям при занятиях, необходимых для образования некого фундамента для будущих тренировок. Глубокое и спокойное дыхание позволяет сформировать внутри человека условия, без которых не обойтись, если вы желаете достичь гармонии и спокойствия.
Что же касается Даоинь, то это настоящая научно-обоснованная система. Пекинский университет физкультуры сделал оздоровительную гимнастику Даоинь новой специализированной дисциплиной, по которой в 1989 г. были открыты магистратура и аспирантура. В 1993 году был создан «Центр Даоинь яншэн гун» при Пекинском Институте УШУ для изучения и развития этого направления. Сама кафедра «Даоинь яншэн гун» была создана в 2005 году при Пекинском Институте УШУ, входящим в состав Пекинского Спортивного Университета. Сейчас эта кафедра выпускает специалистов с высшим образованием по Цигун. Выпускники кафедры работают в больницах, санаториях, реабилитационных центрах, высших и средних учебных заведениях. В 2005 году был создан Международный Институт Даоинь яншэн гун в Биарриц (Франция).
Этот вариант комплекса разработал профессор Ху Сяофэй. Движения комплекса достаточно простые, но от этого комплекс не потерял своей эффективности, а скорее наоборот. Неспешные, округлые движения, сочетание и соединение натяжения и расслабления в теле выражаются в объединении движения и покоя. Осознанное ведение Ци в теле для свободной циркуляции Ци и крови раскрывает энергетические каналы, улучшает дыхательную систему, координацию, оздоравливает внутренние органы. Этот комплекс за счет своей простоты и легкости выполнения подходит абсолютно всем.
В 2003 году именно в этом варианте профессор Ху Сяофэй демонстрировал этот комплекс на Центральном телевидении Китая CCTV в программе Здоровье.
Демо-видео выполнения комплекса оздоровительных упражнений Ба Дуань Цзин для укрепления тела. Упражнения выполняет преподаватель очных семинаров — профессор Пекинского Университета Спорта Ху Сяофэй.
☯ Искусство укрепления тела и лёгких.
Искусство укрепления тела и лёгких | Strengthen the body to support the lungs | 强体助肺健身术
Комплекс Искусство укрепления тела и легких был создан профессором Ху Сяофэем. Он обобщил свой более чем тридцатилетний опыт в области исследований причин возникновения и развития пневмонии с точки зрения традиционной китайской медицины и современной науки.
Упражнения комплекса опираются на суть древних методов Даоинь (таких как Ба Дуань Цзин, У Цинь Си, Мавандуй Даоинь и многих других), основаны на формуле традиционной китайской медицины “император, министр и посланник” в сочетании с научной теорией современных аэробных упражнений, биологией и психологией.
Входящие в комплекс Искусство укрепления тела и легких упражнения просты, удобны в исполнении и умеренно регулируются по интенсивности. Составляющие данный комплекс упражнения разработаны на основе глубокого научного базиса, поэтому все выполняемые движения безопасны и эффективны, просты и элегантны.
Упражнения комплекса Искусство укрепления тела и легких начинаются с Даньтянь, задействуют зоны с головы до ног, и возвращаются к поддержанию Даньтянь, что способствует циркуляции Ци и крови.
Путем разблокирования меридиана легких, улучшения дыхательной функции, улучшения физической формы, регулирования иммунной функции и улучшения психического состояния можно достичь цели повышения иммунитета, профилактики и реабилитации после пневмонии и простудных заболеваний.
Комплекс упражнений был разработан профессором Ху Сяофэем для упреждения проблем с легкими, столь часто возникающими ввиду общемирового коронавирусного кризиса.
Демо-видео выполнения комплекса оздоровительных упражнений Искусство укрепления тела и лёгких. Упражнения выполняет преподаватель очных семинаров — профессор Пекинского Университета Спорта Ху Сяофэй.
☯ Яншэн Чжуцзигун.
Яншэн Чжуцзигун | Yangshen Zhuji Gong | 养生筑基功
Базовая методика Даоинь Канъян – изучение основных упражнений. Закладывание основы Яншен – комплекс Яншен Чжуцзигун. Это практика покоя: по восполнению энергии, восстановлению здоровья возвращению молодости.
Практика Яншен Чжуцзигун — результат многолетних исследований, научных экспериментов и личного опыта ее авторов – профессоров пекинского университета спорта и всемирно известных мастеров цигун — Чжана Гуандэ и Ху Сяофэя.
Данная оздоровительная гимнастика способствует полному восстановлению здоровья и предупреждает развитие разнообразных заболеваний.
Практика Яншен Чжуцзигун основывается на научных достижениях и концепциях традиционной китайской культуры. Это набор простых доступных в освоении и легких в практике упражнений, благодаря которому закладывается основа для долгой и здоровой жизни.
В комплекс упражнений входят: практика стояния (практика покоя), неспешные, мягкие движения, а также практика равномерного дыхания и концентрации сознания. Так объединяя намерение (мысль), Ци и форму достигаем объединения движения и покоя, улучшаем ощущение Ци и закладываем мощную базу для дальнейшего обучения.
Демо-видео выполнения комплекса оздоровительных упражнений Яншэн Чжуцзигун. Упражнения выполняет преподаватель очных семинаров — профессор Пекинского Университета Спорта Ху Сяофэй.
Подойдет ли Вам данный курс?
Откройте для себя доступный и безопасный Цигун, Даоинь и Яншен! Входящие в курс упражнения просты для понимания, удобны в исполнении и умеренно регулируются по интенсивности.
В соответствии с принципами нашей Школы, все упражнения комплексов в составе курса опираются на суть древних методов Даоинь в сочетании с научной теорией современных аэробных упражнений, биологией и психологией. А занятия лично проводит доктор и профессор Пекинского Университета Спорта — никакой вредной самодеятельности, только проверенные мировой наукой практики.
Хотите позаботиться о своём здоровье и здоровье своих близких? Тогда Вам однозначно стоит записаться на курс 3 в 1: «Ба Дуань Цзин для укрепления тела», «Искусство укрепления тела и лёгких» и «Яншен Чжуцзигун», и начать практиковать эти упражнения как можно скорее!
Данный курс будет полезен всем, включая:
- Энтузиастов здорового образа жизни, всех, кому интересны различные оздоровительные практики, любителей Цигун, Даоинь, Яншен и Тайцзицюань, а также всех, кто проходит обучение в Российской школе Международной школы Даоинь Канъян профессора Ху Сяофэя.
- Всех, кому необходимо скорректировать форму тела, улучшить гибкость, координацию и «чувство Ци», чтобы улучшить базовую технику, практические навыки и результаты практики, а также заложить хорошую основу для занятий гимнастикой и боевыми искусствами, в том числе Цигун, Даоинь, Яншен и Тайцзицюань.
- Всем тем, кому необходимо улучшить здоровье, укрепить иммунитет, предотвратить и контролировать нарушение обмена веществ, улучшить сон и успокоить нервы.
Курс 3 в 1: «Ба Дуань Цзин для укрепления тела», «Искусство укрепления тела и лёгких» и «Яншен Чжуцзигун» может быть рекомендован в качестве оздоровления и профилактики людям разного возраста и состояния здоровья.
Составляющие упражнения курса являются аэробными упражнениями без противопоказаний для всех возрастных групп.
А вот, что говорят сами участники очных семинаров:
И дополнить отзывы мы бы хотели отрывком с нашим выступлением на XXXIV Всероссийском Олимпийском Дне — Олимпийский комитет России 2023.
Всероссийский Олимпийский День – самое масштабное мероприятие Программы Олимпийского комитета России (ОКР) «Олимпийская страна». Он является российской частью Международного Олимпийского Дня, который отмечается по всему миру в день основания Международного олимпийского комитета (МОК).
Присоединяйтесь к обучению вместе с нами!
Кто проводит занятия.
Основные сведения.
Занятия данного курса проводит лично профессор Ху Сяофэй (Hu Xiaofei, 胡晓飞). Лаоши Ху Сяофэй — основатель и руководитель Международной школы Ху Сяофэй Даоинь Канъян, доктор наук, профессор Пекинского Университета Спорта, первый аспирант профессора Чжана Гуандэ.
Он более 30 лет занимается практикой Цигун и популяризирует традиционную китайскую медицину, а также выполнял функции спикера в ООН от Китая по вопросам здравоохранения. Является учителем множества известных практиков Цигун как в России, так и по всему миру — к примеру в рамках прошлого мирового турне в 2023 году он преподавал для наследной монаршей семьи Польши, а члены его команды выступали на международном конгрессе по вопросам здравоохранения в США. Кстати, в рамках этого турне мы проводили занятия с профессором Ху Сяофэем и его командой в Лужниках.
Лаоши Ху Сяофэй является признанным экспертом в сферах fitness (фитнес) и wellness (велнес). Он преподавал оздоровительные упражнения для персонала второго по величине в мире поставщика автомобилей — компании «Kwan Seng Electronics», в «Китайском центре подготовки астронавтов» в рамках проекта «Sky Patrol Fitness» в помощь китайской космической промышленности, а также многократно проводил обучение для сотрудников оператора национальной сети железных дорог «Китайские железные дороги».
Профессор Ху Сяофэй всемирно известный эксперт в области сохранения здоровья. Он первый профессор в области оздоровления, прочитавший лекцию по культуре сохранения здоровья в штаб-квартире ООН. Лауреат премии правительства Кубы. Обладает титулом «Лучший преподаватель Университетов и колледжей Пекина».
Профессор Ху Сяофэй — член Международной Федерации Оздоровительного Цигун, заместитель председателя технического комитета Международной Федерации Оздоровительного Цигун, член постоянного комитета Китайской Ассоциации Оздоровительного Цигун, заместитель председателя научного комитета Китайской Ассоциации Оздоровительного Цигун, главный судья международных и внутренних соревнований.
Также профессор Ху Сяофэй является членом «Экспертного комитета по этике преподавателя и формированию стиля преподавателя Пекинского Университета Спорта», заместителем председателя Комитета здоровья тайцзи Китайской Ассоциации Здоровья пожилых людей, членом профессионального комитета по интеграции физической медицины Пекинской Спортивной Ассоциации Боевых Искусств, членом комитета по оценке старших званий Главного политического управления Народно-освободительной армии Китая по физическому воспитанию, руководителем магистратуры спорта (профессиональная степень) Цзиндэчжэньского университета и приглашенным профессором Цзиндэчжэньского университета.
Более подробно.
За весь период своей преподавательской карьеры он обучил более 10 тысяч учеников не только в Китае, но и в пятидесяти других странах мира. Его студенты могут похвастаться победами на разных соревнованиях, включая как отечественные, так и зарубежные турниры. К примеру, многие его ученики завоевали золотые медали на международных соревнованиях по Оздоровительному Цигун и Даоинь Яншен Гун. Не единожды профессор возглавлял разнообразные конкурсы мирового и национального уровней. Также он был приглашенным преподавателем в ведущих тренингах и мастер-классах.
Нередко лицо профессора можно заметить в популярных телевизионных передачах или встретить в различных печатных СМИ и на интернет-ресурсах. Он читал лекции, делал отчеты и выступал несколько сотен раз, был приглашен на CCTV, China Radio International и другие известные средства массовой информации, чтобы представить результаты своих исследований.
Несчитанное количество раз Мастер бывал за рубежом со своими семинарами, которые могли посетить все желающие, увлеченные традиционной китайской медициной. Кроме того, профессор Ху Сяофэй известен своими многочисленными посещениями домов для престарелых.
Профессор Ху Сяофэй завершил более 10 научно-исследовательских проектов Главного управления спорта и Центра Цигун, среди которых он руководил исследованиями «Схема экзамена по уровню Фитнес Цигун» и «Техника Фитнеса в инвалидном кресле для инвалидов нижних конечностей».
Профессор Ху опубликовал более 30 статей в центральных журналах, включая одну научную конференцию по Олимпийским играм и Азиатским играм, 10 международных научных конференций и 7 национальных спортивных научных конференций; опубликовал около ста научных статей. В их числе есть статьи, ставшие настоящей классикой в области исследований и популяризации практики Цигун. Имя Мастера быстро стало одним из самых известных в мире традиционной китайской медицины. Поэтому Ху Сяофэя нередко приглашали в крупнейшие исследовательские проекты. Его величие признают во всех научных организациях, занимающихся изучением практики Цигун.
Профессор Ху Сяофэй создал систему «Искусство поддержания жизни императора Цянь Луна», создал «Упражнения для здоровья Цянь Луна», «Ба Дуань Цзин», «Детский Ба Дуань Цзин», «Разминка», «Техника упражнений в инвалидных колясках» и участвовал в создании и продвижении «12 методов сохранения здоровья Даоинь».
В настоящее время ни один практик не сомневается в масштабе роли профессора для популяризации китайской медицины во всем мире.
Профессор Ху Сяофэй известен по многим трудам, среди которых есть книги, более известные массовому читателю. К примеру, уникальный труд профессора под названием «Гимнастика для сосудов» переведен на массу языков, включая английский и русский языки.
Одним авторской и преподавательской деятельностью его карьера не ограничивается. Он занимался редактурой большого числа книг по оздоровлению. Однако сегодня его основным занятием остается именно обучение студентов, проходящих обучение на бакалавриате, магистратуре и аспирантуре в Пекинском Университете Спорта.
За все свои достижения профессор получил Государственную премию. О нем знают не только в Китае, но и по всему миру. Его практические занятия и лекции о Цигун упоминались в разном контексте и на встречах ООН.
В 2020 году Профессором Ху Сяофэем была разработана система «Укрепление тела и оздоровление легких». После ее выхода она была опубликована различными китайскими СМИ, такими как Агентство новостей Синьхуа и Народная спортивная сеть. Система упражнений «Укрепление тела и оздоровление легких» переведена на английский, немецкий и испанский языки и получила признание публики со всего мира. Чтобы удовлетворить потребности в преподавании во время коронавирусной пандемии, профессор Ху Сяофэй в сотрудничестве с коллегами из Финляндии, Германии, Франции, Великобритании, России и других стран организовал ряд краткосрочных и трехгодичных авторских курсов формате онлайн. Данные онлайн-курсы ориентированы на международную аудиторию, разработаны в ответ на запросы со всего мира от его учеников и всех тех, кто хочет ими стать.
➡ Подробнее о профессоре Ху Сяофэе: открыть в новой вкладке.
Содержание, дата и время занятий.
Содержание: Теория и практика комплексов оздоровительных упражнений «Ба Дуань Цзин для укрепления тела», «Искусство укрепления тела и лёгких» и «Яншен Чжуцзигун». Обучение, коррекция выполнения упражнений (обратная связь), ответы на вопросы.
Объем часов: 10 часов (2 занятия по 5 часов).
Даты очных занятий: 21 и 22 мая 2024 года.
Время очных занятий: с 09:00 до 11:30 и с 13:30 до 16:00, перерыв на обед с 11:30 до 13:30.
Спикер: Занятия проводит лично Лаоши Ху Сяофэй – основатель и руководитель Международной школы Ху Сяофэй Даоинь Канъян, доктор наук, профессор Пекинского Университета Спорта, первый аспирант профессора Чжана Гуандэ.
Особая ценность семинара в том, что Вы получите знания из первоисточника с профессиональным переводом на русский язык.
Место проведения.
Адрес площадки: Россия, г. Вологда, ул. Зосимовская, 53А (Студия «Аверс»).
Контакт по любым вопросам об этом курсе.
Связь с организатором проекта в России:
Елена Бахтенко — vk.com/id295203010
WhatsApp +79212314357
Вы можете задать свои вопросы как по этому курсу, так и по обучению в общем. А также получить рекомендации, где можно разместиться и как лучше добраться до места проведения занятий (в том числе про междугороднюю логистику — перелеты, ж/д и авто поездки).
Больше курсов Цигун, Даоинь Канъян, Яншен и Тайцзи.
Приглашаем всех желающих на онлайн-курсы, прямые трансляции и очные занятия с профессором Пекинского Университета Спорта Ху Сяофэем от Международной школы Даоинь Канъян (HXF DYKY). Занятия проводятся на русском языке.
Ознакомиться с перечнем доступных курсов можно здесь:
» Материалы первого года обучения (видео-курсы Hu Xiaofei Daoyin Kangyang International School)
» Материалы второго года обучения (видео-курсы Hu Xiaofei Daoyin Kangyang International School)
» Материалы третьего года обучения (видео-курсы Hu Xiaofei Daoyin Kangyang International School)
Также здесь мы объединили все в одну статью:
Больше очных занятий с Пекинской командной преподавателей Школы.
Кстати, мы также проводим и очные семинары в России, в том числе на таких площадках, как «Олимпийский комплекс Лужники». Не пропустите! Проверьте анонс ближайших очных семинаров.
Очные занятия
Информация по приему платежей.
Для держателей российских банковских карт оплата по карте доступна на сайте Школы после добавления товара в корзину. Также доступна оплата через платежные системы, в том числе SberPay.
Также для клиентов на территории России у нас на сайте теперь доступен новый способ оплаты - оплата по частям. Чтобы воспользоваться данным способом добавьте товар в корзину, перейдите к оформлению заказа и в поле выбора метода оплаты установите переключатель на опцию "Заплатить по частям". Нажмите кнопку "Подтвердить заказ", после этого Вы будете перенаправлены на форму оформления оплаты по частям от российского платёжного провайдера ЮКасса (управляется платёжным сервисом ЮМани). Прилагаем ссылку на официальную инструкцию для покупателей - открыть в новой вкладке. По последней информации оплата по частям доступна для заказов от 3 000 руб.
Иностранные участники из ряда стран могут оплатить доступ к учебным материалам через "Кошелек ЮMoney" от сервиса yoomoney.ru. Данный цифровой кошелек можно пополнять множеством способов, оплачивать конечные заказы без указания реквизитов карт из любой точки мира. Платежный способ через Кошелек ЮMoney для мгновенного автоматического онлайн-платежа доступен при оформлении заказа на сайте (нужно просто выбрать его как способ оплаты, предварительно пополнив счет на сервисе ЮMoney). Также вне зависимости от своего местонахождения иностранные участники могут оплатить доступ к учебным материалам путем банковского платежа на реквизиты Европейского отделения Школы (Финляндия). После проведения платежа Вашей учетной записи на сайте Школы huxiaofeiacademy.ru будет предоставлен доступ к материалам. Для получения актуальных реквизитов и пояснений по проведению платежа Вы можете обратиться в личном сообщении к организатору Елене Бахтенко - https://vk.com/id295203010, а также написать нам email или обратиться через форму обратной связи на сайте Школы.
👋🏻 ВХОД И РЕГИСТРАЦИЯ НА САЙТЕ ШКОЛЫ HXF DYKY RU 👋🏻
Напоминаем, для регистрации учетной записи необходимо указать только Ваш email и это абсолютно бесплатно. Если Вы впервые оформили заказ — проверьте Вашу почту на наличие данных о регистрации на сайте при оформлении заказа (второй раз регистрироваться не нужно). Все заказанные материалы расположены в Вашем личном кабинете.
Страница входа для участников проекта и для регистрации новых пользователей:
➡ https://huxiaofeiacademy.ru/личный-кабинет/
👋🏻 БУДЕМ РАДЫ ВИДЕТЬ ВАС НА САЙТЕ И В СОЦСЕТЯХ 👋🏻
Следите за информацией на официальных сайтах и вступайте в официальную группу!
Официальный сайт Российской школы Международной школы Даоинь Канъян профессора Ху Сяофэя (основной сайт):
➡ https://huxiaofeiacademy.ru
Группа ВКонтакте Российской школы Международной школы Даоинь Канъян (основная соцсеть):
➡ https://vk.com/huxiaofei
Группа Одноклассники Российской школы Международной школы Даоинь Канъян:
➡ https://ok.ru/group/70000004653307
Канал Дзен Российской школы Международной школы Даоинь Канъян:
➡ https://dzen.ru/hxf
Канал RUTUBE Российской школы Международной школы Даоинь Канъян:
➡ https://rutube.ru/channel/34571557/
Канал YouTube Российской школы Международной школы Даоинь Канъян:
➡ https://www.youtube.com/@huxiaofeiacademy
Руководитель Российской школы Международной школы Даоинь Канъян профессор Ху Сяофэй:
➡ https://huxiaofeihealth.com
❤ Будем очень признательны, если Вы поделитесь данной страницей в соцсетях! Кнопки для «быстрого репоста» расположены вверху рядом с коротким описанием и изображением товара.