Китайские упражнения на каждый день для здоровья и долголетия — Блок №2: Убираем тревожность и слабость, заботимся о желудке и селезенке по методу Даоинь/Цигун

➡ Также мы предлагаем очное обучение в Китае и культурную программу — подробнее на странице культурно-образовательного тура «Китайское путешествие по сохранению здоровья».

Доступ ко второму учебному блоку программы «Китайские упражнения на каждый день для здоровья и долголетия»

Откройте для себя полный доступ к учебному блоку №2 программы «Китайские упражнения на каждый день для здоровья и долголетия», где мы изучаем упражнения для заботы о мышцах, желудке и селезенке, а также боремся с тревожностью и слабостью.

Тематика блока: Укрепление селезенки и мышц, гармонизация работы внутренних органов. Упражнения направлены на борьбу с расстройством желудка, мышечной слабостью, низким уровнем энергии, тревожностью и беспокойством.

✅ Доступ предоставляется ко всем онлайн-трансляциям и видео-урокам блока. Видеозаписи учебных семинаров будут доступны Вам в личное пользование, с возможностью просмотра на различных устройствах.

Также данный товар предоставляет частичный доступ к учебной программе «Китайские упражнения на каждый день для здоровья и долголетия» по международной системе сохранения здоровья Даоинь Канъян, разработанной командой ученых из Пекинского университета спорта.

Обратите внимание, что международный сертификат (Certificate of attendance) по программе «Китайские упражнения на каждый день для здоровья и долголетия» от штаб-квартиры Международной школы Даоинь Канъян, расположенной в столице Китая при Пекинском Университета Спорта, выдается только лицам, прошедшим все учебные блоки программы (всего будет 4 блока, обучение пройдет в 2026 году с марта по декабрь).

📌 В личном кабинете материалы расположены во вкладке «Шестой год обучения » Практика на каждый день, блок 2» раздела семинаров и материалов. Вкладка онлайн-курса будет доступна в Вашем личном кабинете сразу после приобретения данного товара.

✅ Занимайтесь когда удобно именно Вам: В режиме прямых трансляций по утрам или по видео-урокам в любое время.

Какие оздоровительные комплексы затрагивает курс

Гармонизация желудка и укрепление селезенки

Согласно традиционной китайской медицине селезенка и желудок могут поглощать питательные вещества из воды и зерна, то есть из пищи и передавать их всему организму. Это житница, от которой зависит выживание организма.

Если селезенка больна, то у мышц тела будут проблемы, такие как атрофия, то есть симптомы мышечной слабости или миастении.

Гармонизация желудка и укрепление селезенки – это комплекс упражнений, которые помогают улучшить функции желудка и селезенки, способствуют профилактике и лечению органов пищеварения.

Комплекс гармонизация желудка и укрепление селезенки системы Даоинь Яншен Гун, созданный учителем профессора Ху Сяофэя — профессором Чжаном Гуандэ из Пекинского Спортивного Университета, способствует предотвращению и лечению расстройств пищеварения, таких как несварение, запор, геморрой, пролапс, гастроэнтерит, язвенная болезнь и опущение желудка.

Тайцзи пяти первоэлементов для сохранения здоровья

Оздоровительная техника «Тайцзи пяти элементов» — это комплекс упражнений для поддержания здоровья, разработанный профессором Ху Сяофэем, обобщившим свой обширный опыт как эксперта в области спорта и сохранения здоровья.

Данный комплекс оздоровительных упражнений тесно связан с культурой Тайцзи. Особенностью комплекса является его теоретическая основа.

Во-первых, теория данного комплекса во многом руководствуется принципом «Учения Инь и Ян».

Инь и Ян — этап исходного космогенеза в представлении китайской философии, приобретение наибольшим разделением двух противоположных свойств. Графически обозначается появлением у двух противоположностей двух разных цветов — белого (Ян) и чёрного (Инь). В более древние времена, модель двух противоборствующих сил изображалась в виде сражающихся тигра и дракона. Прежде появления популярного сегодня рисунка с чёрно-белыми рыбками, существовали и другие чёрно-белые диаграммы с похожими рисунками в виде полусфер и квадратов внутри круга. Диаграмма с чёрно-белыми рыбками символизирует Великий предел — даосский философский термин.

В «Книге перемен» / «И цзин» Инь и Ян служили для выражения светлого и тёмного, твёрдого и мягкого. В процессе развития китайской философии Инь и Ян всё более символизировали взаимодействие крайних противоположностей: света и тьмы, дня и ночи, солнца и луны, неба и земли, жары и холода, положительного и отрицательного, чётного и нечётного и т.д.

Являясь основной (фундаментальной) моделью всего сущего, концепция Инь и Ян раскрывает два положения, объясняющих природу Дао. Во-первых, всё постоянно меняется. И, во-вторых, противоположности взаимодополняют друг друга (не может быть чёрного без белого, и наоборот). Целью человеческого существования, таким образом, является баланс и гармония противоположностей. Не может быть никакой «окончательной победы», ибо нет ничего окончательного, нет конца как такового.

Во-вторых, данный комплекс основывается на «Теории пяти элементов» / «Теории пяти первоэлементов» / «У-син».

У-син — одна из основных категорий китайской философии; пятичленная структура, определяющая основные параметры мироздания. Это огонь (火), вода (水), дерево (木), металл (金) и земля (土). Помимо философии, широко используется в традиционной китайской медицине, боевых искусствах, нумерологии, в искусстве фэн-шуй. Одно из наиболее ранних упоминаний концепции о первоэлементах — в книге «Речи Царств» / «Го Юй».

При этом «Теория пяти элементов» связана с «Учение Инь и Ян» — пять стихий рассматривается как порождение Инь и Ян.

Взаимодействие и борьба начал Инь и Ян порождают пять стихий (первоэлементов) — У-син: воду, огонь, дерево, металл и землю, из которых возникает все многообразие материального мира — «десять тысяч вещей» — вань у, включая человека. Пять стихий находятся в постоянном движении и гармонии, взаимном порождении (вода порождает дерево, дерево — огонь, огонь — землю, земля — металл, а металл — воду) и взаимном преодолении (вода тушит огонь, огонь плавит металл, металл разрушает дерево, дерево — землю, а земля засыпает воду).

Практическая ценность комплекса.

Согласно «Теории внутренних органов» в традиционной китайской медицине (ТКМ), оздоровительный Тайцзи, основанный на «Теории пяти элементов», направлен на регулирование сердца, печени, селезенки, легких и почек. Можно сказать, что данные пять органов находятся в фокусе, но позитивный оздоровительный эффект конечно же распространяется и на другие внутренние органы.

Основными принципами построения практики являются: регулирование сердца, регулирование дыхания и регулирование тела.

Выполнение упражнений в составе практики руководствуется тремя регуляторами: координация Инь и Ян, регулирования Ци и крови, активизация меридианов (путь, по которому в организме человека течет Ци или жизненная энергия) и коллатералей.

В итоге Тайцзи пяти первоэлементов для сохранения здоровья может помочь практикующим сохранить и улучшить здоровье, а также лучше начать понимать свой организм. Теория и практика данного комплекса в том числе направлена на трансформацию Вашего подхода к сохранению своего здоровья в сторону научно-обоснованных методов поддержания здорового образа жизни.

А все, кому интересна великая культура Китая, смогут открыть для себя культуру здоровья Тайцзи и традиционную китайскую мудрость — что в свою очередь, как говорят сами китайцы, способствует успеху в работе и карьере, особенно может улучшить состояние здоровья офисных служащих, а также повышает качество жизни.

Демо-видео некоторых упражнений

В рамках учебной программы «Китайские упражнения на каждый день для здоровья и долголетия» мы изучим целый набор упражнений, которые будут способствовать естественному оздоровлению Вашего организма.

Предлагаем Вашему вниманию показательное исполнение преподавателями нашей Школы некоторых комплексов упражнений, которые входят в учебные блоки этой замечательной программы.

Даоинь Яншенгун Шиар Фа • 12 методов Даоинь Яншенгун (изучаем в Блоке #1):

Тайцзи пяти первоэлементов для сохранения здоровья (изучаем в Блоке #2):

Содержание, место, дата и время занятий

Учебный блок: Блок №2 программы «Китайские упражнения на каждый день для здоровья и долголетия».

Содержание: Обучение практике китайских оздоровительных упражнений в составе комплексов «Гармонизация желудка и укрепление селезенки» и «Тайцзи пяти первоэлементов для сохранения здоровья», коррекция выполнения упражнений (обратная связь), ответы на вопросы.

Тип практики: Онлайн-занятия с преподавателем с акцентом на практику в формате прямой трансляции.

Цель практики: Укрепление селезенки и мышц, гармонизация работы внутренних органов. Упражнения направлены на борьбу с расстройством желудка, мышечной слабостью, низким уровнем энергии, тревожностью и беспокойством.

Основные упражнения:

• Комплекс «Гармонизация желудка и укрепление селезенки», также известен как комплекс системы Даоинь «12-Step Daoyin Health Preservation Exercises».
• Комплекс «Тайцзи пяти первоэлементов для сохранения здоровья», который в международной среде прославился как комплекс «Professor’s Hu Xiaofei Five Elements Tai Chi for health preservation».

Объем часов: 10 часов (10 занятий по 1 часу).

Где пройдут занятия: Занятия будут проведены в формате онлайн-семинаров (прямых трансляций с обратной связью) на платформе Zoom.

Даты и время онлайн занятий:

• 04 июня 2026 года, 08:00 – 09:00 (МСК).
• 07 июня 2026 года, 08:00 – 09:00 (МСК).
• 11 июня 2026 года, 08:00 – 09:00 (МСК).
• 14 июня 2026 года, 08:00 – 09:00 (МСК).
• 18 июня 2026 года, 08:00 – 09:00 (МСК).
• 21 июня 2026 года, 08:00 – 09:00 (МСК).
• 25 июня 2026 года, 08:00 – 09:00 (МСК).
• 28 июня 2026 года, 08:00 – 09:00 (МСК).
• 02 июля 2026 года, 08:00 – 09:00 (МСК).
• 05 июля 2026 года, 08:00 – 09:00 (МСК).

Занятия в онлайне приходятся на четверг и воскресенье. Напоминаем, что видео-записи всех уроков также будут доступны всем, кто записался на курс.

Преподаватели и авторы из Китая

Автор учебной программы

Автором учебной программы «Китайские упражнения на каждый день для здоровья и долголетия» является Лаоши Ху Сяофэй, доктор наук, профессор Пекинского Университета Спорта.

☝️ Профессор Ху Сяофэй всемирно известный эксперт в области сохранения здоровья. Он первый профессор в области оздоровления, прочитавший лекцию по культуре сохранения здоровья в штаб-квартире ООН. Лауреат премии правительства Кубы. Обладает титулом «Лучший преподаватель Университетов и колледжей Пекина».

☝️ Лаоши Ху Сяофэй – заместитель председателя технического комитета Международной Федерации Оздоровительного Цигун, член постоянного комитета Китайской Ассоциации Оздоровительного Цигун, заместитель председателя научного комитета Китайской Ассоциации Оздоровительного Цигун, главный судья международных и внутренних соревнований.

☝️ За период своей преподавательской карьеры он обучил более 10 тысяч учеников не только в Китае, но и в пятидесяти других странах мира. Его студенты могут похвастаться победами на разных соревнованиях, включая как отечественные, так и зарубежные турниры. К примеру, многие его ученики завоевали золотые медали на международных соревнованиях по Оздоровительному Цигун и Даоинь Яншен Гун. Не единожды профессор возглавлял разнообразные конкурсы мирового и национального уровней. Также он был приглашенным преподавателем в ведущих тренингах и мастер-классах.

☝️ Профессор Ху Сяофэй является основателем и руководителем Международной школы Ху Сяофэй Даоинь Канъян, также он преподает курсы для всех желающих в Российском отделении Школы.

➡ Подробнее о профессоре Ху Сяофэе: открыть в новой вкладке.

Преподаватели учебной программы

Преподавателями программы «4 сезона» выступают Лаоши Чжун Юаньюань и Лаоши Фан Хуэй.

Компетенции Лаоши Чжун Юаньюань:

✅ Преподаватель Университета традиционной китайской медицины Цзянси.

✅ Национальный судья, инструктор по общественному спорту национального уровня (Китай).

✅ Исполнительный директор Ассоциации медицинских исследований ушу Китайского общества народной китайской медицины и фармацевтики.

✅ Постоянный член Профессионального комитета традиционной китайской медицины Китайского медицинского общества Цигун.

✅ Директор информационного отдела здравоохранения Китайского общества традиционной китайской медицины.

А также:

✅ Направление его исследований: теоретические и практические исследования традиционных народных видов спорта для оздоровления.

✅ Он побывал в Японии, Голландии, Австралии и других странах с лекциями, докладами и выступлениями; более 50 раз был приглашен сообществами, учебными заведениями и больницами со всего Китая выступить с лекциями о принципах и методах спорта для оздоровления.

Компетенции Лаоши Фан Хуэй:

✅ Вице-президент Национальной ассоциации боевых искусств.

✅ Директор Китайской ассоциации исследований и развития народной традиционной китайской медицины.

✅ Доктор философии Пекинского педагогического университета, магистр Пекинского спортивного университета, ученица профессора Ху Сяофэя.

А также:

✅ Лаоши Фан Хуэй проводит занятия в китайских и международных учреждениях и организациях, таких как YAO YI International Health Center, Hu Xiaofei Daoyin Kangyang International School и Beijing Sport University. Также она проводила занятия в Главном спортивном управлении Китая.

✅ Доктор Фан Хуэй является обладательницей множества наград в сфере Цигун и здравоохранения, в том числе Individual Gold Medal of the International Guiding and Health Care Competition, Champion of the National University Fitness Qigong Competition.

Особая ценность данных учебных материалов в том, что Вы получите знания из первоисточника с профессиональным переводом на русский язык.

Международный статус системы Даоинь и оздоровительной практики «Китайские упражнения на каждый день для здоровья и долголетия»

Даоинь и Цигун как научно-обоснованная система

Даоинь — это старое название Цигун. Что же касается современной версии Даоинь (отличной от древних народных поверий) — это настоящая научно-обоснованная система, разработанная в стенах Пекинского Университета Спорта, бывшего Пекинского Университета Физкультуры.

Эта система упражнений основана на классических принципах Даоинь/Цигун, которые признала современная мировая наука, и призвана дополнять методы современной медицины при лечении различных заболеваний и их профилактике.

Можно сказать, что система Даоинь является гармоничным сочетанием традиционных знаний с современной медицинской теорией. Это система упражнений характеризуется плавными движениями, с участием контроля дыхания и стимулированием ключевых точек человеческого организма, а выполнение упражнений сопровождается осознанным потоковым вниманием.

📌 Кстати, с точки зрения психологии потоковое внимание (поток, потоковое состояние) – это официальный научный термин, характеризующий психическое состояние, в котором человек полностью включен в то, чем он занимается. Данное состояние характеризуется деятельным сосредоточением, полным вовлечением в процесс деятельности. Концепция потока предложена Михаем Чиксентмихайи в 1975 году. Михай Чиксентмихайи – американский психолог, профессор психологии, бывший декан факультета Чикагского университета.

Даоинь включает в себя большое число специализированных аэробных упражнений. Отдельно взятые упражнения направленны на укрепление состояния здоровья определенных органов человеческого тела, функция других – это восстановление и сохранением энергетического потенциала.

При этом методичная практика комплексов упражнений системы Даоинь позволяет целостно положительно воздействовать на весь организм человека: одни упражнения развивают гибкость, силу и выносливость; другие упражнения направлены на восстановление и оздоровление определенных органов и систем.

Даоинь не требует выполнения каких-либо силовых действий или неестественных движений, что делает эту систему максимально доступной. Мягкие, плавные и гармоничные движения Даоинь направлены на улучшение циркуляции во всем теле, что укрепляет связки и суставы, тонизирует и обогащает кислородом мышцы и способствует расслаблению нервной системы.

Глобально же Даоинь – это не только система по обучению практическим и теоретическим навыкам аэробных оздоровительных упражнений, но и целостная культура бережного отношения к здоровью человека, а также руководство для достижения долголетия и благополучия.

Именно поэтому наряду со многими другими системами оздоровительной физкультуры система Даоинь получила высокую оценку со стороны профильных учреждений в сфере физкультуры и здравоохранения как на территории Китая, так и в других странах.

Хронология признания мировым научным сообществом

Пекинский университет физкультуры сделал оздоровительную гимнастику Даоинь новой специализированной дисциплиной, по которой в 1989 г. были открыты магистратура и аспирантура.

В 1993 году был создан «Центр Даоинь Яншен Гун» при Пекинском Институте УШУ для изучения и развития этого направления.

В Китае метод медицинского Цигун (Даоинь) был официально признан Министерством здравоохранения и используется в больницах и санаториях для лечения различных болезней, а с 1996 года методика Даоинь была включена в состав национальной системы оздоровления.

При этом система Даоинь – это всемирно распространенная система по сохранению здоровья, которая применяется как государственными институтами, так и частными организациями.

Только в начале XXI-го века Пекинский Университеты Спорта подсчитал, что во всем мире свыше четырех миллионов людей, проживающих на всех пяти континентах, практикуют Даоинь.

В итоге движение Даоинь получило распространение более чем в 60 странах, дав возможность множеству людей избавиться от болезней и почувствовать радость жизни.

Стоит отметить, что число кафедр и институтов, занятых научными исследованиями по направлению Даоинь, постоянно растет – как в самом Пекине, так и за рубежом.

К примеру в 2005 году была создана кафедра «Даоинь Яншен Гун» при Пекинском Институте УШУ, входящим в состав Пекинского Спортивного Университета. Сейчас эта кафедра выпускает специалистов с высшим образованием по Цигун. Выпускники кафедры работают в больницах, санаториях, реабилитационных центрах, высших и средних учебных заведениях.

Также в 2005 году был создан Международный Институт Даоинь Яншен Гун в Биарриц (Франция).

Как показатель популярности движения, можно отметить, что с 2000-х годов по всему миру регулярно проводятся международные семинары по оздоровительной гимнастике Даоинь, а Китайские государственные учреждения из года в год проводят международные соревнования, принимая участников из множества стран, в том числе и России.

Практика «Китайские упражнения на каждый день для здоровья и долголетия» как составляющая системы Даоинь

Труды доктора Ху Сяофэя уже давно включены в национальную программу Китая по сохранению здоровья нации, а его комплексы оздоровительных упражнений широко применяются по всему миру. Профессор Ху Сяофэй имеет научную степень доктора наук и возглавляет целую исследовательскую группу. В исследовании и понимании древних практик оздоровления человека он отдает свои силы и время на практику и реализацию методов укрепления здоровья людей – и лечит их не лекарствами, а движениями.

Чтобы систематизировать и сделать доступным обучение Даоинь для людей со всего мира с упором на практические навыки сохранения здоровья была разработана методика преподавания Даоинь — Даоинь Канъян, а также запущена международная программа Daoyin Kangyang Health Preservation Program.

Данный метод опирается на принцип «Великий путь — прост». Он легок и ясен для практикующих и нагляден в своих результатах. Все его принципы легко уяснить, поэтому он удобен для обучения и самостоятельной практики. С его помощью легко контролировать и не допускать развитие болезней в теле. Также данный метод удобен для практики на групповых занятиях. Практикующие его укрепят свой иммунитет, силу, улучшат дыхательную систему и достигнут гармонии с собой. Также практикующие Даоинь Канъян улучшат свои знания о практиках Яншен.

На основе созданной в стенах Пекинского университета спорта системы была разработана учебная программа «Китайские упражнения на каждый день для здоровья и долголетия».

Эта программа также получила международный статус и обучение по ней проводится во всех странах-участницах проекта Daoyin Kangyang Health Preservation Program.

Данная программа гармонично включает в себя оздоровительные практики, входящие в основную учебную программу по международной системе сохранения здоровья Daoyin Kangyang Health Preservation Program.

Как и в основной учебной программе нашей международной Академии, в программу «Китайские упражнения на каждый день для здоровья и долголетия» входят оздоровительные упражнения уровня сложности с четвертого по седьмой Дуань (4 – 7 Duan level).

Также данная учебная программа соответствует принципу модульного обучения и состоит из четырех учебных блоков.

Каждый из блоков затрагивает соответствующий уровень мастерства международной системы Daoyin Kangyang Health Preservation Program, включая:

• Оттачивание базовых навыков традиционного Даоинь, рассчитанного как на практиков, так и на инструкторов.
• Проработку оздоровительных упражнений, основанных на симптомах, предназначенных на направленную помощь организму при определенных проблемах со здоровьем и болезнях.
• Повышение эффективности практик за счет включения теории пяти элементов и внутренних органов, описанной в классике традиционной китайской медицины «Трактате Желтого императора».

Изучив все четыре блока учебной программы, Вы изучите и отточите упражнения, направленные на борьбу с усталостью глаз, скованностью шеи и плеч, эмоциональными блоками, расстройством желудка, мышечной слабостью, низким уровнем энергии, тревожностью и беспокойством, развитием онкологии, поверхностным дыханием и другими хроническими заболеваниями, снижением запасов энергии в организме, слабостью в пояснице и коленях, а также замедленным метаболизмом.

Учебные блоки программы «Китайские упражнения на каждый день для здоровья и долголетия»

Всего в составе данной учебной программы четыре тематических блока. Все учебные материалы разработаны по международной системе сохранения здоровья Даоинь Канъян и созданы командой ученых из Пекинского университета спорта.

Как выбрать?

🔹 Тематика блока #1: Успокоить и улучшить работу печени. Улучшить зрение. Расслабить мышцы и убрать напряжение в суставах. Упражнения направлены на борьбу с усталостью глаз, скованностью шеи и плеч, эмоциональными блоками.

🔹 Тематика блока #2: Укрепление селезенки и мышц, гармонизация работы внутренних органов. Упражнения направлены на борьбу с расстройством желудка, мышечной слабостью, низким уровнем энергии, тревожностью и беспокойством.

🔹 Тематика блока #3: Разблокировка меридианов для профилактики рака и укрепления иммунитета. Упражнения направлены на борьбу с развитием онкологии, поверхностным дыханием и другими хроническими заболеваниями, а также на укрепление иммунной системы.

🔹 Тематика блока #4: Питание почек и укрепление корней. Упражнения направлены на борьбу со снижением запасов энергии в организме, со слабостью в пояснице и коленях, а также с замедленным метаболизмом.

Подробное содержание, тип и цель практики, а также входящие в блок упражнения указаны в карточке каждого блока.

Распродажа!

Самостоятельный курс

Сертификат

Быстрый просмотр

Прямые трансляции

Китайские упражнения на каждый день для здоровья и долголетия — Блок №1: Забота о печени, суставах и зрении по методу Даоинь/Цигун

8600,00 ₽ Первоначальная цена составляла 8600,00 ₽.6000,00 ₽Текущая цена: 6000,00 ₽.

Распродажа!

Самостоятельный курс

Сертификат

Быстрый просмотр

Прямые трансляции

Китайские упражнения на каждый день для здоровья и долголетия — Блок №2: Убираем тревожность и слабость, заботимся о желудке и селезенке по методу Даоинь/Цигун

8600,00 ₽ Первоначальная цена составляла 8600,00 ₽.6000,00 ₽Текущая цена: 6000,00 ₽.

Распродажа!

Самостоятельный курс

Сертификат

Быстрый просмотр

Прямые трансляции

Китайские упражнения на каждый день для здоровья и долголетия — Блок №3: Забота об иммунной системе, разблокировка меридианов, профилактика и борьба с онкологией по методу Даоинь/Цигун

8600,00 ₽ Первоначальная цена составляла 8600,00 ₽.6000,00 ₽Текущая цена: 6000,00 ₽.

Распродажа!

Самостоятельный курс

Сертификат

Быстрый просмотр

Прямые трансляции

Китайские упражнения на каждый день для здоровья и долголетия — Блок №4: Забота о метаболизме, почках, пояснице и коленях по методу Даоинь/Цигун

8600,00 ₽ Первоначальная цена составляла 8600,00 ₽.6000,00 ₽Текущая цена: 6000,00 ₽.

По кнопке «Быстрый просмотр» будет доступно только короткое описание учебного блока. Чтобы перейти к подробному описанию, нажмите на изображение или название блока.

Занятия оздоровительной гимнастикой для всех желающих

Входящие в курс практики и комплексы упражнений являются аэробными упражнениями без противопоказаний для всех возрастных групп. В качестве оздоровления и профилактики они могут быть рекомендованы людям разного возраста и состояния здоровья.

✅ В соответствии с принципами нашей Школы, все упражнения комплексов в составе курса опираются на суть древних методов Даоинь в сочетании с научной теорией современных аэробных упражнений, биологией и психологией.

✅ Программа курса лично разработана и одобрена доктором, профессором Пекинского Университета Спорта Ху Сяофэем — никакой вредной самодеятельности, только проверенные мировой наукой практики.

Входящие в курс «Китайские упражнения на каждый день для здоровья и долголетия» упражнения понятны и удобны в исполнении, а также умеренно регулируются по интенсивности. При этом составляющие данный комплекс упражнения разработаны на основе глубокого научного базиса, поэтому все выполняемые движения безопасны и эффективны.

Доступно отдельное (самостоятельное) изучение и в рамках учебной программы

Учебный блок №2 в составе учебной программы «Китайские упражнения на каждый день для здоровья и долголетия» доступен для освоения всем желающим в любое время!

✅ Данный учебный блок оздоровительных упражнений можно изучать отдельно от учебной программы «Китайские упражнения на каждый день для здоровья и долголетия» — поэтому этот учебный блок можно рассматривать как самостоятельный онлайн-курс, где фокус идет на заботу о желудке и селезенке, а также укрепление организма по методу Даоинь/Цигун.

Если Вы решили заниматься по учебной программе «Китайские упражнения на каждый день для здоровья и долголетия» Школы HXF DYKY, то напоминаем — данный онлайн-курс является вторым блоком программы.

Приобретая данный учебный блок, Вы открываете 1/4 программы «Китайские упражнения на каждый день для здоровья и долголетия».

Прямая связь с куратором по вопросам обучения

Вы можете задать свои вопросы касательно обучения в нашей Школе куратору Елене Бахтенко:

➡ vk.com/id295203010
➡ WhatsApp +79212314357

Елена Бахтенко — сертифицированный тренер по китайской оздоровительной гимнастике, является главным представителем проекта в России и членом международной экзаменационной комиссии Российского отделения Международной школы Hu Xiaofei Daoyin Kangyang International School, а также выполняет функции куратора образовательных программ Школы.

☯ Международная сертификация по Даоинь Канъян Международной школы Даоинь Канъян профессора Ху Сяофэя (7 Дуань). Международная сертификация по Оздоровительному Цигун Международной Федерации Оздоровительного Цигун (4 Дуань). Международная сертификация по Даоинь Яншен Гун Пекинского спортивного университета (3 Дуань).

☯ Основные медали: 1 золотая и 1 серебряная медаль на Международном турнире в Китае, 2022 г. / 1 золотая и 2 серебряные медали на Международном турнире в Китае, 2018 г. / Первое место в командном выступлении на Международном турнире по Оздоровительному Цигун в Австралии, 2019 г. / Серебряный призер Международного турнира по Оздоровительному Цигун в Австралии, 2019 г. / Серебряный призер Международного турнира по Оздоровительному Цигун в Нидерландах, 2017 г. / Серебряный призер Международного турнира по Оздоровительному Цигун в Китае, 2016 г. / Серебряный призер Международного турнира по Оздоровительному Цигун в Португалии, 2015 г. / Серебряный призер Чемпионата мира по традиционному ушу в Китае, 2012 г.

Онлайн-заявка на обратную связь

Вы можете в любое время подать заявку на обратную связь посредством онлайн-формы, приведенной ниже. После отправки онлайн-заявки, проверьте, что письма с сайта Школы с почтового ящика info@huxiaofeiacademy.ru не находятся в папках СПАМ / ПРОМОАКЦИИ на Вашем почтовом сервере. Иначе Вы можете не увидеть наш ответ. Как решить проблемы с получением почты описано у нас в статье: https://vk.com/@huxiaofei-kak-ne-poteryat-dostup-materialam-i-kabinetu-na-saite-shkoly

📌 Для заявки достаточно указать Ваше имя, Ваш контактный телефон и адрес электронной почты. В первую очередь мы отвечаем на почту, а Ваш номер нужен для идентификации звонков от Вас (сами мы не занимаемся обзвоном и никуда не передаем Ваши номера). После нажатия кнопки Отправить внизу формы появится сообщение, что заявка отправлена.

*Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности персональных данных.

Открыт набор Слушателей по международным аккредитованным программам Школы

Еще раз приветствуем Вас в русскоязычном отделении Международной школы Даоинь Канъян профессора Ху Сяофэя, также известной как Академия доктора Ху Сяофэя! Здесь Вы сможете получить удостоверение о повышении квалификации, красный диплом инструктора и многое другое!

Интересует ли Вас качественное и доступное обучение на русском языке и в выбранном Вами темпе по направлениям Цигун, Даоинь Канъян, Тайцзи, Яншен, ТКМ или китайской оздоровительной гимнастике у лучших преподавателей Пекинского Университета Спорта?

Искали ли Вы варианты получить официальные документы об образовании, которые бы имели юридическую силу как в государственных учреждениях и частных компаниях на территории России, так и иностранных государств?

Хотите обучиться для себя и практиковать самостоятельно, подтвердив свой уровень компетенций? Или хотите стать тренером и обучать других, получив официальную профессию?

Если ответ хотя бы на один из вопросов — да, тогда Вы точно по адресу! Приглашаем Вас начать свое обучение в 2026 году в Международной школе Даоинь Канъян профессора Ху Сяофэя!

➡ Открыть страницу с выбором учебных программ и информацией про набор Слушателей

Варианты оплаты

Российское отделение Международной школы Даоинь Канъян профессора Ху Сяофэя с 2021 года успешно принимает платежи, как от учащихся из России, так и от учащихся из других стран. За все время не было ни единого сбоя в обработке платежей, а предлагаемые нами способы оплаты позволили всем желающим оплатить обучение вне зависимости от своего местонахождения.

✅ Мы используем только официальные и надежные методы оплаты. Благодаря этому мы получили высокую оценку рейтинговых агентств анализирующих надежность контрагентов.

Индекс финансового доверия «ВБЦ»: Можно смело покупать онлайн и проводить авансовые платежи без риска. Оценка нашего проекта от Всероссийский Бизнес Центр - финансового маркетплейса №1 в России:

📌 Также напоминаем, что у нас возможна оплата за обучение от юридического лица.

📌 Если Вы не нашли нужный вариант оплаты, то Вы можете написать нам об этом и предложить подключить предпочтительный Вами способ оплаты (платежный сервис и т.п.) – мы обязательно рассмотрим Ваше предложение в кратчайшие сроки!

» Варианты оплаты для держателей российских банковских карт

Для держателей российских банковских карт оплата по карте или через платежную систему доступна на сайте Школы после добавления товара / услуги / учебного материала в корзину.

🔹 Все приведенные ниже варианты оплаты доступны через платежную форму на нашем сайте, которая активна всегда. Все платежи проводятся в автоматизированном режиме через российский платежный провайдер «ЮКасса».

🔹 Все расчеты производятся в безналичной форме после оформления Вашего заказа. После оплаты Вы получите электронный чек на указанный Вами адрес электронной почты.

🔹 Предварительного согласования с нами для совершения таких платежей не требуется.

✅ Вариант №1: Обычная оплата по банковской карте. После оформления заказа на сайт Школы huxiaofeiacademy.ru Вы будете перенаправлены на защищенную платежную страницу платежного провайдера, где необходимо будет ввести данные карты для оплаты заказа. Мы ни коим образом не получаем доступ к этим данным. После ввода данных и подтверждения платежа Вы получите уведомление о списании и будете перенаправлены обратно на сайт Школы.

✅ Вариант №2: Оплата через платежную систему без указания данных банковской карты. У нас на сайте доступны такие способы оплаты как «Оплата по SberPay от СберБанка» и «Система быстрых платежей (СБП) от Банка России», что позволяет производить платежи мгновенно и без использования пластиковых карт. Если Вы клиент Сбер, то рекомендуем выбирать SberPay как способ оплаты (так Вы сможете подтверждать операции в приложении СберБанк Онлайн и вводить реквизиты карты не придется). Клиентам иных банков мы рекомендуем производить оплату заказов через СБП (Систему Быстрых Платежей), если мобильное приложение Вашего банка поддерживает эту функцию.

✅ Вариант №3: Рассрочка платежа. Вы можете произвести оплату любого товара / услуги / учебного материала с постепенным списанием благодаря опции «В рассрочку от СберБанка». В рамках этого платежного способа весь процесс оформления покупки происходит в цифровом формате при работе с сайтом, не требует подписания бумажных документов или общения с экспертом банка. В среднем рассмотрение заявки занимает всего 1-2 минуты. Без переплаты и первого взноса.

» Варианты оплаты для иностранцев и держателей иностранных банковских карт

На текущий момент, если Вы находитесь вне России и у Вас отсутствует банковский счет в российском банке или нет банковской карты, действующей на территории России, то, скорее всего, оплатить доступ к материалам через доступную по умолчанию платежную форму на сайте Школы не получится. Но это не беда!

✅ Вариант №1: Иностранные участники из ряда стран могут оплатить доступ к учебным материалам и услугам Школы через «Кошелек ЮMoney» от сервиса yoomoney.ru при оплате заказа на нашем сайте. Данный цифровой кошелек можно пополнять множеством способов, оплачивать конечные заказы без указания реквизитов карт из любой точки мира. Платежный способ через Кошелек ЮMoney для мгновенного автоматического онлайн-платежа доступен при оформлении заказа на сайте (нужно просто выбрать его как способ оплаты, предварительно пополнив счет на сервисе ЮMoney). Предварительного согласования с нами для совершения такого платежа не требуется.

✅ Вариант №2: Вы можете оплатить выбранные Вами учебные материалы и услуги Школы путем совершения денежного перевода через платежную система «Золотая Корона». Вы в том числе можете совершить платеж в режиме онлайн, используя сервисы платежной системы «Золотая Корона» koronapay.com, что не требует посещения офиса банка-партнера. Для совершения такого платежа требуется предварительное согласование с нами.

✅ Вариант №3: У нас есть возможность принимать платежи через иностранный банк-посредник. Такой платеж будет проведен через защищенную онлайн-форму с использованием Вашей банковской карты иностранного (для России) банка. Для совершения такого платежа требуется предварительное согласование с нами.

✅ Вариант №4: Если же Вам не удобно платить из-за рубежа даже через банк-посредник и направлять платеж на российское юр. лицо, то есть еще один вариант! Все иностранные участники могут оплатить доступ к обучающим материалам и услугам Школы путем банковского платежа на реквизиты Европейского отделения Школы (Финляндия). После проведения платежа Вашей учетной записи на сайте Школы huxiaofeiacademy.ru будет предоставлен доступ к соответствующему учебному материалу или услуге. Для совершения такого платежа требуется предварительное согласование с нами.

☎ Для получения актуальных реквизитов и пояснений по проведению платежа Вы можете обратиться в личном сообщении к организатору Елене Бахтенко – https://vk.com/id295203010 / WhatsApp +79212314357, а также написать нам email или обратиться через форму обратной связи на сайте Школы (см. страницу Контакты).

Отзывы о нашей Школе

А вот, что говорят сами ученики касательно обучения в Международной школе Даоинь Канъян профессора Ху Сяофэя:

👋🏻 ВХОД И РЕГИСТРАЦИЯ НА САЙТЕ ШКОЛЫ HXF DYKY RU 👋🏻

Напоминаем, для регистрации учетной записи необходимо указать только Ваш email и это абсолютно бесплатно. Если Вы впервые оформили заказ — проверьте Вашу почту на наличие данных о регистрации на сайте при оформлении заказа (второй раз регистрироваться не нужно). Все заказанные материалы расположены в Вашем личном кабинете.

Страница входа для участников проекта и для регистрации новых пользователей:
➡ https://huxiaofeiacademy.ru/личный-кабинет/

👋🏻 БУДЕМ РАДЫ ВИДЕТЬ ВАС НА САЙТЕ И В СОЦСЕТЯХ 👋🏻

Следите за информацией на официальных сайтах и вступайте в официальную группу!

Официальный сайт Российской школы Международной школы Даоинь Канъян профессора Ху Сяофэя (основной сайт):
➡ https://huxiaofeiacademy.ru

Группа ВКонтакте Российской школы Международной школы Даоинь Канъян (основная соцсеть):
➡ https://vk.com/huxiaofei

Группа Одноклассники Российской школы Международной школы Даоинь Канъян:
➡ https://ok.ru/group/70000004653307

Канал Дзен Российской школы Международной школы Даоинь Канъян:
➡ https://dzen.ru/hxf

Канал RUTUBE Российской школы Международной школы Даоинь Канъян:
➡ https://rutube.ru/channel/34571557/

Канал YouTube Российской школы Международной школы Даоинь Канъян:
➡ https://www.youtube.com/@huxiaofeiacademy

Канал Vimeo Российской школы Международной школы Даоинь Канъян:
➡ https://vimeo.com/hxfdyky

Руководитель Российской школы Международной школы Даоинь Канъян профессор Ху Сяофэй:
➡ https://huxiaofeihealth.com

❤ Будем очень признательны, если Вы поделитесь данной страницей в соцсетях! Кнопки для «быстрого репоста» расположены вверху рядом с коротким описанием и изображением товара.