Общие сведения

Комплекс «Даоинь Яншенгун Шиар Фа» или «12 методов Даоинь Яншенгун» также известен как комплекс «Дао Инь Ян Шен Гун Ши Ар Фа» (Двенадцать методов ведения и привлечения для взращивания внутренней жизненности).

Гимнастика Даоинь Яншенгун Шиар Фа, разработанная на основе китайских принципов сохранения здоровья и укрепления духа, представляет собой законченную программу для тренировки активных каналов и включает в себя метод трех регуляций для достижения высокого уровня энергии и здоровья: регуляцию дыхания; регуляцию тела; регуляцию сознания.

Движения гимнастики мягкие, плавные и округлые. Они выполняются руками, ногами и туловищем непрерывно и циклично, подобно тому как шелкопряд плетет шелк, плывут по небу облака, течет вода в ручье.

Гимнастика Даоинь Яншенгун Шиар Фа состоит из 12 упражнений, которые обладают следующими особенностями: выполнение вращений во время движений; движения начинаются с вращений; во время выполнения вращений туловище неподвижно.

Благодаря этому достигаются следующие эффекты:
🔹 Дополнительная стимуляция нервных окончаний, костей, мышц и суставов, что способствует улучшению деятельности нервной системы, укреплению костей, развитию мускулатуры и улучшению гибкости и здоровья суставов.

🔹 Благодаря вращательным движениям мышцы и сухожилия оказывают стимулирующее воздействие на кости, что в свою очередь улучшает состояние красного костного мозга и работу кроветворной системы.

🔹 Стимуляция активных каналов и точек акупунктуры, что помогает прочистить каналы, стимулировать движение ци и крови, избавиться от застоя крови.

Открытая лекция

Компетенции докладчика

Лаоши Джуан Юнчан, преподаватель Международной школы Даоинь Канъян профессора Ху Сяофэя:

🔹 Профессор, доцент кафедры Даоинь Яншен Гун Пекинского Спортивного Университета, заместитель директора Центра Даоинь Яншен Гун Пекинского Спортивного Университета.

🔹 Тренер Китайской национальной сборной по Оздоровительному Цигун, член Китайской Ассоциации Оздоровительного Цигун.

Профессор Чжуан Юнчан уже многим знаком, как ведущий тренер в летнем тренировочном онлайн-лагере 2021 “Оздоровительный Цигун в странах BRICS”.

👋🏻 БУДЕМ РАДЫ ВИДЕТЬ ВАС НА САЙТЕ И В СОЦСЕТЯХ 👋🏻

Следите за информацией на официальных сайтах и вступайте в официальную группу!

Официальный сайт Российской школы Международной школы Даоинь Канъян профессора Ху Сяофэя (основной сайт):
➡ https://huxiaofeiacademy.ru

Группа ВКонтакте Российской школы Международной школы Даоинь Канъян (основная соцсеть):
➡ https://vk.com/huxiaofei

Группа Одноклассники Российской школы Международной школы Даоинь Канъян:
➡ https://ok.ru/group/70000004653307

Канал Дзен Российской школы Международной школы Даоинь Канъян:
➡ https://dzen.ru/hxf

Канал RUTUBE Российской школы Международной школы Даоинь Канъян:
➡ https://rutube.ru/channel/34571557/

Канал YouTube Российской школы Международной школы Даоинь Канъян:
➡ https://www.youtube.com/@huxiaofeiacademy

Канал Vimeo Российской школы Международной школы Даоинь Канъян:
➡ https://vimeo.com/hxfdyky

Руководитель Российской школы Международной школы Даоинь Канъян профессор Ху Сяофэй:
➡ https://huxiaofeihealth.com