Доступ к первому комплексу курса.

Данный товар предоставляет частичный доступ к курсу первого года обучения системы Даоинь Канъян (доступен для всех желающих). Доступ предоставляется только к записи первого комплекса Разминка, изучаемого в рамках данного курса. Видеозапись первого комплекса доступна после приобретения данного товара в Вашем личном кабинете (в личное пользование, с возможностью просмотра на различных устройствах).

Описание комплекса.

Базовая методика Даоинь Канъян – изучение дополнительных упражнений. Разминка перед практикой — это полноценная тренировка, для проработки всего тела. Во время выполнения этого комплекса мы медленно и плавно прорабатываем и разогреваем тело сверху вниз. Комплекс Разминка также известен как Гимнастика для сосудов.

Выполнение этого комплекса позволяет улучшить оздоровительный эффект от дальнейшей практики. В ее основе: округлые, неспешные движения для раскрытия и вытягивания конечностей тела. С ее помощью можно успокоиться, избавиться от усталости, защититься от болезней и травм, и укрепить здоровье.

Особенность метода: Практика не требует большого количества места (движения с умеренной амплитудой), есть четкая последовательность движений. Практикуя, вы расслабите тело и соберете мысли, что позволит вернуться в естественное состояние.

Применение: Эти упражнения подходят для подготовительной практики Даоинь, Оздоровительного Цигун и Тайцзи. С их помощью можно укрепить силу тела, предотвратить симптомы, связанные с болезнями плеч, шеи и прочих осложнений, полученных в ходе сидячей работы в офисе.

Содержание курса.

[Включено] Первый комплекс: Разминка. Базовая методика Даоинь Канъян – изучение дополнительных упражнений.
[Приобретается отдельно] Второй комплекс: Комплекс для ног. Базовая методика Даоинь Канъян — изучение основных упражнений. Основная тренировка Даоинь Канъян – комплекс для ног.
[Приобретается отдельно] Третий комплекс: Яншен Чжуцзигун. Базовая методика Даоинь Канъян – изучение основных упражнений. Закладывание основы Яншен – комплекс Яншен Чжуцзигун.
[Приобретается отдельно] Четвертый комплекс: 18 форм гибкого тела. Базовая методика Даоинь Канъян — изучение основных 18 упражнений для растягивания различных частей нашего тела.
[Приобретается отдельно] Пятый комплекс: Практика Даоинь для укрепления здоровья и предотвращения болезней. Вхождение в практику. Комплекс Даоинь для сохранения здоровья состоит из медленных, мягких движений. В упражнениях делается акцент на регуляции дыхания и дыхательных практиках «Туна», а также на концентрации сознания.
[Приобретается отдельно] Шестой комплекс: Ба Дуань Цзин. Вхождение в практику. Ба Дуань Цзинь – это цельный комплекс из оздоровительных упражнений, в основе которого лежит теория китайской медицины, практики вытяжения мышц, дыхательные упражнения Туна, а также упражнения на оздоровление психики.
[Приобретается отдельно] Седьмой комплекс: Итоговый семинар. Повторение изученных за первый год обучения комплексов, закрепление пройдённого материала, дополнительная информация по теории и практике.

Объем часов первого семинара по комплексу Разминка: 9 часов. Объем часов всего курса: 48 часов (7 семинаров, семинары проходили по 6 и 9 часов).

Курс преподает профессор Пекинского Университета Спорта Ху Сяофэй. Особая ценность семинара в том, что Вы получите знания из первоисточника с профессиональным переводом на русский язык.

Варианты оплаты.

Вы можете оплачивать доступ к видеозаписям каждого комплекса первого года обучения в отдельности или приобрести сразу полный доступ к курсу (все семь записей). Предложение полного доступа также доступно в нашем интернет-магазине в разделе «Видеозаписи онлайн-семинаров».

Дуань сертификация.

Дуань сертификация на 4 (четвертый) Дуань доступна для всех желающих, кто приобрел семь видеозаписей курса и изучил по ним материалы первого года обучения системы Даоинь Канъян (всю программу первого года обучения в количестве 48 часов). Дуань сертификация не является обязательной – Вы можете просто изучать материалы курса в свое удовольствие. Все связанные с этим вопросы Вы можете задать нам в официальных группах в социальных сетях, написать нам email или обратиться через форму обратной связи.

Для участников онлайн-семинаров.

Участники онлайн-семинара профессора Ху Сяофэя по комплексу Разминка, проходившего с 21 марта по 10 апреля 2021 года, могут приобрести видеозапись этого семинара по льготной стоимости. Для этого обратитесь за промокодом к организатору.