Для подбора наиболее подходящих для Вас учебных материалов воспользуйтесь нашей онлайн-формой запроса бесплатной консультации. Также Вы можете получить бесплатную консультацию от нашего куратора напрямую через соц. сети / мессенджеры.
Если Вы хотите обучаться системно, то выбирайте учебные материалы из раздела «Основная программа».
Второй год обучения в Российской школе Международной школы Даоинь Канъян профессора Ху Сяофэя посвящен упражнениям, основанных на симптомах.
Эти упражнения разработаны, чтобы помочь при определенных проблемах со здоровьем, болезнях и симптомах, а также помочь организму в борьбе с различными заболеваниями.
Бесплатные и платные материалы второго года обучения доступны в нашем Магазине по тегу «Второй год» — перейти к просмотру.
Обзорный практический курс Даоинь Канъян – как следует из названия именно обзорный курс практических занятий. Он разработан таким образом, чтобы к нему смогли присоединиться все желающие – даже если Вы не изучали Даоинь Канъян, Вы сможете на практике познакомиться с этой системой.
Основная задача курса – регулярная и системная практика, потому что очень важно не только изучать комплексы, но регулярно их практиковать и улучшать свое здоровье.
На этом курсе будет практика комплексов, входящие в программу первого года обучения в Российской школе Международной школы Даоинь Канъян профессора Ху Сяофэя. Комплексы первого года обучения посвящены овладению базовыми навыками традиционного Даоинь.
Данный курс будет также полезен всем ученикам Школы проходящим или прошедшим программу первого года обучения, чтобы отточить на практике с тренером свои навыки. Также мы рекомендуем данный курс и тем, кто уже аттестовался на инструктора по системе Даоинь Канъян.
Обзорный практический курс Даоинь Канъян преподает Чжуан Юнчан (庄永昌) – заместитель директора Центра Даоинь Яншен Гун Пекинского Спортивного Университета, доцент кафедры Даоинь Яншен Гун, член Китайской Ассоциации Оздоровительного Цигун, тренер Китайской национальной сборной по Оздоровительному Цигун.
Чжуан Юнчан уже многим знаком, как ведущий тренер в летнем тренировочном онлайн-лагере 2021 “Оздоровительный Цигун в странах BRICS”.
Обзорный практический курс Даоинь Канъян – как следует из названия именно обзорный курс практических занятий. Он разработан таким образом, чтобы к нему смогли присоединиться все желающие – даже если Вы не изучали Даоинь Канъян, Вы сможете на практике познакомиться с этой системой.
Основная задача курса – регулярная и системная практика, потому что очень важно не только изучать комплексы, но регулярно их практиковать и улучшать свое здоровье.
В рамках данного курса будет практика комплексов, входящие в программу второго года обучения в Российской школе Международной школы Даоинь Канъян профессора Ху Сяофэя. Комплексы второго года обучения посвящены в том числе оздоровлению легких и почек.
Данный курс будет также полезен всем ученикам Школы проходящим или прошедшим программу второго года обучения, чтобы отточить на практике с тренером свои навыки. Также мы рекомендуем данный курс и тем, кто уже аттестовался на инструктора по системе Даоинь Канъян.
Обзорный практический курс Цигун по системе Даоинь Канъян для здоровья легких и почек преподает Фан Хуэй (房辉) – ученица профессора Ху Сяофэя, доктор философии Пекинского педагогического университета, магистр Пекинского спортивного университета, директор Китайской ассоциации исследований и развития народной традиционной китайской медицины, вице-президент Национальной ассоциации боевых искусств.
Фан Хуэй является обладательницей множества наград в сфере Цигун и здравоохранения, в том числе Individual Gold Medal of the International Guiding and Health Care Competition, Champion of the National University Fitness Qigong Competition.
Онлайн-курсы
Первый месяц – Обзорный практический курс Цигун по системе Даоинь Канъян для здоровья легких и почек
Онлайн-курсы
Второй месяц – Обзорный практический курс Цигун по системе Даоинь Канъян для здоровья легких и почек
Онлайн-курсы
Третий месяц – Обзорный практический курс Цигун по системе Даоинь Канъян для здоровья легких и почек
Онлайн-курсы
Искусство ясного взора и крепкого тела – это самостоятельный комплекс Даоинь, созданный профессором Ху Сяофэем на основе теории китайской и западной медицины, а также на основе изучения древнего и современного Даоинь.
Цели обучения: Обучение, направленное на основную практику с симптомами болезни. Результат практики: Ясный взор и здоровый дух.
В этом комплексе используется самомассаж, управление сознанием, Ци и кровообращением для разогрева глазных яблок, а также управление движениями тела, такими как скручивание, вытягивание и т.д., воздействие на акупунктурные точки глаз, благодаря чему достигается снятие отека глаз, болезненности, спазмов глаз и других симптомов усталости, а также достигается эффект ясного зрения. Он также очень эффективен при проблемах со здоровьем, таких как потеря зрения и зрительная усталость, вызванных чрезмерным использованием в последние годы экранов компьютеров, мобильных телефонов и телевизоров.
Онлайн-курсы
Комплекс Искусство укрепления тела и легких был создан профессором Ху Сяофэем. Он обобщил свой более чем тридцатилетний опыт в области исследований причин возникновения и развития пневмонии с точки зрения традиционной китайской медицины и современной науки.
Упражнения комплекса опираются на суть древних методов Даоинь (таких как Ба Дуань Цзин, У Цинь Си, Мавандуй Даоинь и многих других), основаны на формуле традиционной китайской медицины “император, министр и посланник” в сочетании с научной теорией современных аэробных упражнений, биологией и психологией.
Входящие в комплекс Искусство укрепления тела и легких упражнения просты, удобны в исполнении и умеренно регулируются по интенсивности. Составляющие данный комплекс упражнения разработаны на основе глубокого научного базиса, поэтому все выполняемые движения безопасны и эффективны, просты и элегантны.
Упражнения комплекса Искусство укрепления тела и легких начинаются с Даньтянь, задействуют зоны с головы до ног, и возвращаются к поддержанию Даньтянь, что способствует циркуляции Ци и крови.
Путем разблокирования меридиана легких, улучшения дыхательной функции, улучшения физической формы, регулирования иммунной функции и улучшения психического состояния можно достичь цели повышения иммунитета, профилактики и реабилитации после пневмонии и простудных заболеваний.
Онлайн-курсы
Минздравом РФ отмечается, что большое значение в борьбе против сахарного диабета в России имеет именно профилактика заболевания и формирование здорового образа жизни. Благодаря этим мерам можно существенно снизить риск развития заболевания и тяжелых осложнений. К профилактической и оздоровительной гимнастике в том числе относится и комплекс Практика Даоинь при Диабете.
В том числе Российская ассоциация эндокринологов опубликовала клинические рекомендации “Алгоритмы специализированной медицинской помощи больным сахарным диабетом”, в которых одной из мер борьбы с диабетом указаны рекомендации по физической активности, с которыми кстати соотносится и комплекс Практика Даоинь при Диабете.
Согласно последним рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, посредством регулярной и в достаточном объеме физической нагрузки риск развития диабета среди взрослого населения можно сократить, а чувствительность к инсулину и усвоение глюкозы можно повысить. ВОЗ разработала рекомендации по физической активности, с которыми также соотносится комплекс Практика Даоинь при Диабете.
Комплекс Практика Даоинь при Диабете также известный, как Три исключения и Девять исцеляющих методов, был создан учителем профессора Ху Сяофэя, профессором Чжаном Гуандэ из Пекинского Спортивного Университета.
Упражнения этого комплекса основаны на теории традиционной китайской медицины для лечения диабета. Основу упражнений составляют методы надавливания, массажа и постукивания по соответствующим меридианам и определенным акупунктурным точкам.
Практика показала, что если пациенты с диабетом будут придерживаться научно обоснованных упражнений, будут лучше контролировать свою диету и рационально использовать лекарства, то они будут иметь значительные улучшения состояния своего здоровья.
Онлайн-курсы
Практика Даоинь при Диабете – Онлайн-курс профессора Ху Сяофэя – Цигун по системе Даоинь Канъян
Комплекс Восстановление и укрепление энергии Почек системы Даоинь Яншен Гун создан профессором Чжаном Гуандэ из Пекинского Спортивного Университета. Согласно теории У-Син почки относятся к первоэлементу вода, соответствующий цвет – черный.
Упражнения этого комплекса укрепляют почки и мочеполовую систему, также укрепляют талию, помогают избавиться от болезней и продлевают жизнь.
Также упражнения составляющие данный комплекс эффективны для улучшения состояния и профилактики сперматореи, импотенции, задержки мочи, энуреза, хронического простатита, гипертрофии предстательной железы, нефрита, нерегулярных менструаций, дисменореи, а также профилактики болей в спине и слабости в ногах.
Традиционная китайская медицина считает, что почки управляют костным мозгом, отвечают за рождение, развитие и воспроизводство. Когда Ци почек в изобилии, кости получают питание и становятся сильными и мощными. Когда Ци почек в изобилии, то разум человека быстр, память хороша, а слух острый. Также если с Ци почек все в порядке, то у человека хорошие зубы и хороший аппетит, а волосы более густые и увлажненные.
Если человек не заботится о питании Ци почек, у него появляется слабость в талии и коленях, замедленное мышление, появляется шатание зубов, сухость волос, ухудшается психическое здоровье и сокращается продолжительность жизни.
В данном комплексе упражнений особое внимание уделяется вращениям талии, наклонам, приседаниям со скрещенными ногами, которые могут регулировать Ци и кровь, очищать меридиан почек, питать Ци почек.
Согласно традиционной китайской медицине селезенка и желудок могут поглощать питательные вещества из воды и зерна, то есть из пищи и передавать их всему организму. Это житница, от которой зависит выживание организма.
Если селезенка больна, то у мышц тела будут проблемы, такие как атрофия, то есть симптомы мышечной слабости или миастении.
Гармонизация желудка и укрепление селезенки – это комплекс упражнений, которые помогают улучшить функции желудка и селезенки, способствуют профилактике и лечению органов пищеварения.
Комплекс гармонизация желудка и укрепление селезенки системы Даоинь Яншен Гун, созданный профессором Чжаном Гуандэ из Пекинского Спортивного Университета, способствует предотвращению и лечению расстройств пищеварения, таких как несварение, запор, геморрой, пролапс, гастроэнтерит, язвенная болезнь и опущение желудка.
Повторение и глубокая проработка упражнений второго года обучения, ответы на вопросы, повышение мастерства до уровня Intermediate Instructor.
Углубленное изучение комплексов Искусство ясного взора и крепкого тела, Искусство укрепления тела и легких, Практика Даоинь при Диабете, Восстановление и укрепление энергии Почек, Гармонизация желудка и укрепление селезенки. Экзамен.
Объем часов одного занятия: 4 часа. Объем часов всего курса: 20 часов (5 уроков по 4 часа).
Курс преподает лично Лаоши Ху Сяофэй – основатель и руководитель Международной школы Ху Сяофэй Даоинь Канъян, доктор наук, профессор Пекинского Университета Спорта, первый аспирант профессора Чжана Гуандэ.
Изучив на семинаре профессора Ху Сяофэя комплекс Ба Дуань Цзин для детей Вы сможете заниматься дома со своими детьми и внуками. Инструкторы, занимающиеся с детьми, смогут изучать этот комплекс на занятиях в детских группах.
Комплекс Ба Дуань Цзин ценится китайцами на протяжении веков и сейчас набирает всё большую популярность во всем мире за счет своей эффективности и доступности.
Цигун, который сочетает в себе Ци, что означает энергия, и гун, что означает практика, как говорит профессор Ху Сяофэй, это термин, используемый для описания классического режима техник или видов спорта, которые китайцы сочли очень эффективными для улучшения своего здоровья или развития своих способностей в боевых искусствах.
Чтобы удовлетворить потребности и вкусы юных учеников авторы комплекса Ба Даунь Цзин для детей внесли определенные изменения в традиционную версию этого древнего комплекса.
Профессор Ху Сяофэй является главным разработчиком этого комплекса. Особая ценность семинара в том, что Вы получите знания из первоисточника с профессиональным переводом на русский язык.
Семинар доступен для всех желающих. Особенно он рекомендован тем, кто работает с детьми, а также тем, кто хотел бы изучить этот комплекс для обучения своих детей и внуков. Особенно рекомендуем семинар учителям физкультуры начальной и средней школы, а также тренерам школ боевых искусств и всех, кто увлекается боевыми искусствами и оздоровительными практиками.
Этот вариант комплекса более активный, чем вариант Ба Дуань Цзин для взрослых, включает в себя стойки боевых искусств. Детям интересно выполнять более подвижные комплексы. При этом выполнение комплекса в таком варианте также способствует оздоровлению и укреплению здоровья.
Приглашаем присоединиться к онлайн-обучению всех желающих, кому интересно глубоко изучить упражнения по системе Даоинь Канъян. Ведь материал инструкторского уровня — это в первую очередь углубленное изучение комплексов. Тем более, что формат 3-х часового занятия является супер-доступным предложением – разве можно найти что-то более выгодное с преподавателем такого уровня!
Даоинь Яншен Гун «Yangsheng Taiji Palm (Set 1)», также известный, как Taiji Palm для укрепления сердца и улучшения работы легких, был создан профессором Чжаном Гуандэ из Пекинского спортивного университета.
Это материал по сохранению здоровья Даоинь Яншен Гун высокого уровня.
Yangsheng Taiji Zhang основан на тщательном изучении Мастером Чжаном Гуандэ древних руководств.
В основе комплекса были использованы: разнообразные фитнес-методы; Цигун и Тайцзицюань; древняя китайская философия; теории Инь – Ян, пяти элементов традиционной китайской медицины, внутренних органов и меридианов.
Характеристиками комплекса являются повороты, скручивания, движения запястий и лодыжек, а также медленные и даже круговые движения.
Движения Yangsheng Tai Chi Palm являются свободными, плавными, чистыми, легкими, эклектичными и самобытными, при этом отражают силу, спокойствие, энергию и сияние.
Наслаждаясь красотой Yangsheng Tai Chi Palm, люди могут углубить меридианы, укрепить мышцы, принести пользу суставам, активизировать циркуляцию крови и удалить застой, ослабить спайки.
Сбалансируйте Инь и Ян, укрепите тело и стабилизируйте пять внутренних органов.
Упражнения для питания лёгких были созданы в начале 1970-х годов профессором Чжаном Гуандэ из Пекинского спортивного университета для лечения его собственного туберкулеза, болезней сердца и крови на основе «Трактата Желтого императора», древних и современных техник Даоинь.
Упражнения данного комплекса основаны на теории внутренних органов и меридианов традиционной китайской медицины, теории Инь-Ян и пяти первоэлементов, а также на современных научных медицинских теориях.
В качестве содержания практики используется скручивание меридианов, воздействие на активные точки, повороты и наклоны талии в сочетании с глубоким дыханием для профилактики и лечения заболеваний лёгких путем улучшения дыхательной функции, разблокирования меридиана лёгких, меридиана толстого кишечника и регулирования работы желудка, селезенки и почек.
Согласно теории пяти первоэлементов, осень является наиболее подходящим временем года для оздоровления лёгких и для практики данного комплекса оздоровительных упражнений для питания лёгких. Кроме того, именно в это время года часто встречаются респираторные заболевания.
Научные исследования и многолетняя практика среди населения по всему миру доказали, что этот комплекс упражнений отличается высокой целевой направленностью и значительной эффективностью. На сегодняшний день он широко распространился уже в более чем 60 странах и регионах по всему миру.
Комплекс для лёгких – это эффективный способ заботиться о своем организме, укрепить иммунитет и восстанавливать силы после болезни.
Комплекс упражнений “Даоинь Яншен Гун Ши Эр Фа – Двенадцать методов укрепления здоровья Даоинь” также известен в России как “Двенадцать методов ведения и привлечения для взращивания внутренней жизненности”. Это один из новых комплексов, созданных на основе комплексов упражнений системы Даоинь Яншен Гун, разработанной профессором Чжаном Гуандэ из Пекинского спортивного университета.
Комплекс “Даоинь Яншен Гун Ши Эр Фа” включает в себя метод трех регуляций для достижения высокого уровня энергии и здоровья человеческого организма: регуляцию дыхания; регуляцию тела; регуляцию сознания.
Данный комплекс состоит из 12 оздоровительных упражнений. Все входящие в него оздоровительные упражнения основаны на теории внутренних органов и меридианов, а также на теории Ци и крови традиционной китайской медицины.
Выполнение этого комплекса упражнений укрепляет тело и стимулирует энергетические каналы, помогает предотвратить заболевания легких, кишечника, желудка, мочевого пузыря, почек, матки и груди, а также улучшает деятельность сердечно-сосудистой, пищеварительной и дыхательной систем.
Комплекс Даоинь Яншен Гун Ши Эр Фа отличается красивыми и плавными движениями, названия упражнений этого комплекса связанны с традиционной культурой древнего Китая. Он оказывает эффект рассеивания болезней, укрепления организма и продления жизни.
Дуань сертификация на 5 (пятый) Дуань доступна для всех желающих, кто приобрел пять видеозаписей курса и изучил по ним материалы второго года обучения системы Даоинь Канъян (всю программу второго года обучения в количестве 48 часов). При этом Вами уже должна быть изучена программа первого года обучения.
Дуань сертификация не является обязательной — Вы можете просто изучать материалы курса в свое удовольствие. Все связанные с этим вопросы Вы можете задать нам в официальных группах в социальных сетях, написать нам email или обратиться через форму обратной связи.
Вы можете в любое время подать заявку на бесплатную консультацию касательно подбора учебных материалов посредством онлайн-формы, приведенной ниже. Если Вам неудобно заполнять данную форму, то Вы можете напрямую связаться с куратором образовательных программ Школы удобным для Вас способом (см. раздел «Контакты» или инфо-блок «Связь с куратором по вопросам обучения» на этой странице).
📌 Для заявки достаточно указать Ваше имя и Ваш контактный адрес электронной почты. После нажатия кнопки Отправить внизу формы появится сообщение, что заявка отправлена.
*Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности персональных данных.
Вы можете задать свои вопросы касательно подбора учебных материалов и наиболее выгодных форм оплаты, а также обучения и аттестации по международной программе Daoyin Kangyang Health Preservation Program куратору Елене Бахтенко:
➡ vk.com/id295203010
➡ WhatsApp +79212314357
Елена Бахтенко — сертифицированный тренер по китайской оздоровительной гимнастике, является главным представителем проекта в России и членом международной экзаменационной комиссии Российского отделения Международной школы Hu Xiaofei Daoyin Kangyang International School, а также выполняет функции куратора образовательных программ Школы.
☯ Международная сертификация по Даоинь Канъян Международной школы Даоинь Канъян профессора Ху Сяофэя (7 Дуань). Международная сертификация по Оздоровительному Цигун Международной Федерации Оздоровительного Цигун (4 Дуань). Международная сертификация по Даоинь Яншен Гун Пекинского спортивного университета (3 Дуань).
☯ Основные медали: 1 золотая и 1 серебряная медаль на Международном турнире в Китае, 2022 г. / 1 золотая и 2 серебряные медали на Международном турнире в Китае, 2018 г. / Первое место в командном выступлении на Международном турнире по Оздоровительному Цигун в Австралии, 2019 г. / Серебряный призер Международного турнира по Оздоровительному Цигун в Австралии, 2019 г. / Серебряный призер Международного турнира по Оздоровительному Цигун в Нидерландах, 2017 г. / Серебряный призер Международного турнира по Оздоровительному Цигун в Китае, 2016 г. / Серебряный призер Международного турнира по Оздоровительному Цигун в Португалии, 2015 г. / Серебряный призер Чемпионата мира по традиционному ушу в Китае, 2012 г.
