Цигун для начинающих в Международной школе Даоинь Канъян профессора Ху Сяофэя Российская школа.

Вы икали Цигун для начинающих? Вы нашли нужный сайт!

Цигун для начинающих может помочь новичкам улучшить физическое и ментальное здоровье.
Например, занятия по данной методике могут помочь улучшить осанку, растянуть и сильнее закрепить мышцы, а также улучшить гибкость и координацию.
Цигун для начинающих также может помочь улучшить дыхание, сердечно-сосудистую систему и иммунную систему.
Занятия цигун даже на уровне начинающего практика могут помочь в поиске внутреннего мира и равновесия, что может привести к улучшению ментального здоровья и повышению уровня самооценки.
Цигун для начинающих может помочь в поиске причины болезней и состояний и помочь в их исцелении.
Еще одним преимуществом цигуна для начинающих является то, что он может быть легко изучен и практикован в домашних условиях, не требуя особых зданий или оборудования.
Цигун для начинающих может быть изучен и практикован с помощью книг, видео и онлайн-ресурсов, которые доступны для большинства людей.
Цигун для начинающих может быть практикован в любое время и в любом месте, что делает его очень удобным для включения в ежедневный график.
Наконец, цигун для начинающих может быть изучен и практикован в любом возрасте, что делает его подходящим для людей всех возрастов и физического состояния.
Цигун для начинающих может быть модифицирован и адаптирован для людей с различными физическими и ментальными потребностями, что делает его доступным для различных групп населения. Это включает людей с ограниченной мобильностью, которые могут найти трудности в других видах физической активности. Цигун также может быть полезен для людей со стрессом или ментальными заболеваниями, как он помогает снизить стресс и улучшить общее ментальное здоровье.
В целом, цигун для начинающих – это очень полезная практика для новичков, которая предлагает множество преимуществ для физического и ментального здоровья, а также доступна для изучения и практики в домашних условиях.
Цигун для начинающих также может быть полезен для улучшения баланса, координации и гибкости. Это может помочь людям снизить риск падений и травм, особенно в более пожилом возрасте.
Цигун для начинающих также может помочь в улучшении функции органов и систем тела, включая кровообращение, дыхание, иммунную систему и пищеварение. Он может также помочь снизить болевые симптомы, связанные с множеством различных заболеваний и состояний, включая артрит, артроз, депрессию, инсомнию и др.
Цигун для начинающих также может быть использован в сочетании с другими практиками, такими как йога или медитация, чтобы улучшить их эффективность. И в конце концов, Цигун – это доступная и простая в изучении практика, которая может принести множество преимущества для здоровья и благополучия для начинающих. Вам не нужно быть физически готовым или иметь определенный уровень физической формы, чтобы начать практику цигуна. Вам нужно лишь иметь желание и немного времени, чтобы изучить и практиковать различные движения и позы.
Как итог, цигун для начинающих – это отличная практика для новичков, которая может принести множество преимуществ для здоровья и благополучия. Это может помочь вам чувствовать себя более сбалансированным, окрепшим и менее стрессованным, а также помочь вам достичь более глубокого состояния релаксации и медитативного состояния.

Цигун, Даоинь, Тайцзи, Яншен и ТКМ

Цигун и Даоинь Канъян, Тайцзи, Яншен и ТКМ – онлайн-курсы и очные занятия с профессором Пекинского Университета Спорта Ху Сяофэем и его командой

Также по программе инструкторского уровня доступны Инструкторские курсы Junior Instructor в рамках 1-го года обучения, Intermediate Instructor в рамках 2-го года обучения и Senior Instructor в рамках 3-го года обучения. Junior / Intermediate / Senior Instructor - инструкторские курсы с проведением экзамена на Junior / Intermediate / Senior Instructor и выдачей международного сертификата.

Программа занятий на 2024 год

Все желающие могут начать заниматься по учебной программе Российской школы Международной школы Даоинь Канъян профессора Ху Сяофэя - Вы можете присоединиться к обучению в любой момент! Запись на занятия уже открыта.

Программа занятий на 2024 год

Все желающие могут начать заниматься по учебной программе Российской школы Международной школы Даоинь Канъян профессора Ху Сяофэя - Вы можете присоединиться к обучению в любой момент! Запись на занятия уже открыта.

Ближайшие плановые очные и онлайн семинары

Здесь размещены постоянные ссылки на ближайшие запланированные в 2024 году очные и онлайн семинары с обратной связью. Даже если что-то поменяется в программе курса - Вы всегда сможете найти плановый семинар по этой ссылке. Обучение проводится на русском языке, по прохождению семинара выдается сертификат от Международной Школы.

Цигун для начинающих и демо-курсы

Последние онлайн-курсы

Даоинь Канъян, Цигун, Яншен и Тайцзи: Подборка дня

Онлайн-обучение на инструктора по Цигун

Обучение и переподготовка инструкторов и тренеров Цигун по Международной программе сохранения здоровья Даоинь Канъян. Обучение и аттестацию проводит доктор наук и профессор Пекинского Университета Спорта Ху Сяофэй. Получите сертификат инструктора и Дуань от международной школы Hu Xiaofei Daoyin Kangyang International School.

Присоединяйтесь к обучению - по учебным программам аттестуются инструкторы по всему миру, в том числе из США, Японии, Франции, Испании, Финляндии, Германии, Китая и России. 

Даоинь Канъян на XXXIV Всероссийском Олимпийском Дне

Всероссийский Олимпийский День – самое масштабное мероприятие Программы Олимпийского комитета России (ОКР) «Олимпийская страна». Он является российской частью Международного Олимпийского Дня, который отмечается по всему миру в день основания Международного олимпийского комитета (МОК). В 2023 году праздник состоялся 25 июня в Санкт-Петербурге на Крестовском острове. 

Видео-отзывы о курсах в HXF DYKY

Вы можете посмотреть фото-отчеты с занятий в нашей группе VK: открыть альбомы в новой вкладке. А вот, что говорят сами ученики касательно обучения в Международной школе Даоинь Канъян профессора Ху Сяофэя:

Больше отзывов в нашей группе VK

Готовимся к международным соревнованиям вместе

Мы также собираем команды от России и помогаем в подготовке к соревнованиям и заполнением анкет для китайских организаторов - в том числе и к международным онлайн-чемпионатам Цигун и Даоинь. Если это Вам интересно - напишите нам.

Кстати, по итогам 15-го Международного турнира по Даоинь Яншен Гун Российское отделение Международной школы Даоинь Канъян профессора Ху Сяофэя вошло в ТОП-10 лучших Ассоциаций мира!

напишите нам, что хотите на соревнования

Последние очные курсы и семинары в России

все о цигун и курсах в группе школы - vk.com/huxiaofei Кстати, мы также проводим и очные семинары в России, в том числе на таких площадках, как «Олимпийский комплекс Лужники». Не пропустите ближайший визит команды преподавателей из Пекинского Университета Спорта - подпишитесь на нашу группу в ВКонтакте!

Бесплатные занятия Цигун по международной системе Даоинь Канъян

Хотите попробовать себя в Цигун, но пока не готовы приобретать учебные программы? Не беда - начните заниматься бесплатно с признанным мастером из Пекинского спортивного университета прямиком из Китая!

Где найти доступ?

В личном кабинете получить доступ к бесплатным урокам можно на вкладке “Даоинь Канъян – Обзорный курс для легких и почек – FREE” раздела семинаров и материалов, а именно: Личный кабинет » Семинары и материалы » “Даоинь Канъян – Обзорный курс для легких и почек – FREE”.

На вкладке размещено бесплатное видео. Вкладка доступна в Вашем личном кабинете (всегда открыта для зарегистрированных на сайте пользователей).

Кстати ранее через эту вкладку можно было поучаствовать в бесплатных курсах с представителем из Пекинской команды Школы - подпишитесь на наш ВК и не пропускайте бесплатные занятия!

Подробнее
Кто будет проводить занятия?

Бесплатные занятия Цигун по системе Даоинь Канъян для здоровья легких и почек преподает Фан Хуэй (房辉) – ученица профессора Ху Сяофэя, доктор философии Пекинского педагогического университета, магистр Пекинского спортивного университета, директор Китайской ассоциации исследований и развития народной традиционной китайской медицины, вице-президент Национальной ассоциации боевых искусств.

Фан Хуэй является обладательницей множества наград в сфере Цигун и здравоохранения, в том числе Individual Gold Medal of the International Guiding and Health Care Competition, Champion of the National University Fitness Qigong Competition.

Подробнее
Когда пройдут бесплатные занятия?

Вы можете заниматься по открытому видео-уроку. На данный момент бесплатные прямые трансляции с переводом на русский язык не проводятся. Подпишитесь на наш ВК чтобы не пропускать новости о бесплатных занятиях!

А ранее в рамках Обзорного практического курса Цигун по системе Даоинь Канъян для здоровья легких и почек было предусмотрено целых два бесплатных урока в режиме трансляций с обратной связью – а это два часа занятий с мастером Цигун из Китая мирового уровня, да еще и с профессиональным голосовым переводом на русский язык! Бесплатные занятия были проведены в онлайн-формате в понедельник и четверг.

К бесплатному уроку

С чего начать - Учебные материалы

Составляющие системы Даоинь Канъян (胡晓飞导引康养) - Professor Hu Xiaofei´s Daoyin Kangyang - Daoyin Health Preservation-System - HXF Daoyin Kangyang

Первый год обучения

Начните свое обучение с упражнений для новичков, которые позволят овладеть базовыми навыками традиционного Даоинь.

К материалам 1-го года

Второй год обучения

Продолжите обучение с упражнений, основанных на симптомах, которые помогут организму в борьбе с различными заболеваниями.

К материалам 2-го года

Третий год обучения

Завершите обучение методикой пяти элементов традиционной китайской медицины с фокусом на печень, сердце, легкие и почки.

К материалам 3-го года

Daoyin Kangyang Health Preservation Program - Advanced

В 2024 году дан старт новому этапу обучения – Продвинутой программе обучения по международной системе Daoyin Kangyang Health Preservation Program. Продвинутая программа также включает в себя Цигун по системе Даоинь Канъян, Яншен и Тайцзи, а также повышение квалификации на 7 Дуань и обучение на профессионального инструктора.

К новым материалам К новым материалам

Наши преподаватели и авторы онлайн-курсов

ЦИГУН, ДАОИНЬ, ЯНШЕН И ТАЙЦЗИ С ПРЕПОДАВАТЕЛЯМИ ИЗ ПЕКИНСКОГО СПОРТИВНОГО УНИВЕРСИТЕТА

Хотите познакомится с Цигун или повысить свой уровень и поехать на чемпионат? Приглашаем всех энтузиастов Цигун, Даоинь и Тайцзи на онлайн и оффлайн занятия по международной системе Даоинь Канъян!

👉 Кто же ведет занятия в нашей Школе?

☯ Ху Сяофэй

🔸 Основатель и руководитель Международной школы Ху Сяофэй Даоинь Канъян, доктор наук, профессор Пекинского Университета Спорта, первый аспирант профессора Чжана Гуандэ.

🔸 Он первый профессор в области оздоровления, прочитавший лекцию по культуре сохранения здоровья в штаб-квартире ООН. Лауреат премии правительства Кубы. Обладает титулом «Лучший преподаватель Университетов и колледжей Пекина». Профессор Ху Сяофэй всемирно известный эксперт в области сохранения здоровья.

🔸 Профессор Ху Сяофэй член Международной Федерации Оздоровительного Цигун, заместитель председателя технического комитета Международной Федерации Оздоровительного Цигун, член постоянного комитета Китайской Ассоциации Оздоровительного Цигун, заместитель председателя научного комитета Китайской Ассоциации Оздоровительного Цигун, главный судья международных и внутренних соревнований.

☯ Фан Хуэй

🔸 Вице-президент Национальной ассоциации боевых искусств, директор Китайской ассоциации исследований и развития народной традиционной китайской медицины, доктор философии Пекинского педагогического университета, магистр Пекинского спортивного университета, ученица профессора Ху Сяофэя.

🔸 Лаоши Фан Хуэй также проводит занятия в китайских и международных учреждениях и организациях, таких как YAO YI International Health Center, Hu Xiaofei Daoyin Kangyang International School и Beijing Sport University. Также она проводила занятия в Главном спортивном управлении Китая.

🔸 Доктор Фан Хуэй является обладательницей множества наград в сфере Цигун и здравоохранения, в том числе Individual Gold Medal of the International Guiding and Health Care Competition, Champion of the National University Fitness Qigong Competition.

☯ Чжуан Юнчан

🔸 Профессор, доцент кафедры Даоинь Яншен Гун Пекинского Спортивного Университета, заместитель директора Центра Даоинь Яншен Гун Пекинского Спортивного Университета.

🔸 Тренер Китайской национальной сборной по Оздоровительному Цигун, член Китайской Ассоциации Оздоровительного Цигун.

🔸 Профессор Чжуан Юнчан уже многим знаком, как ведущий тренер в летнем тренировочном онлайн-лагере 2021 “Оздоровительный Цигун в странах BRICS”.

👉 И новые для российской Школы лица из Пекинского Университета Спорта:

☯ Хан Сяо Мин

🔸 Постдокторант Университета Цинхуа.

🔸 Доктор философии Пекинского Спортивного Университета, имеющий более чем 10-летний опыт преподавания.

🔸 Второе место в номинации "International Daoyin Yang Sheng Taichi Sword".

🔸 Золотая медаль в номинации "Ба Дуань Цзин" на международном чемпионате по Оздоровительному Цигун.

🔸 Участник международной организации по разработке программ обучения в сферах Цигун, Даоинь и Тайцзи Professor Hu Xiao Fei Daoyin Health Team.

🔸 Много раз посещал Центральную партийную школу, Китайскую академию наук, Главное управление ЦК КПК и штаб-квартиру Alibaba, чтобы дать рекомендации и провести обучение по вопросам здоровья.

☯ Пэн Сян Чжи

🔸 Профессор Пекинского Спортивного Университета, имеющий более чем 12-летний опыт преподавания.

🔸 Тренер по программе сохранению здоровья «12 шагов Даоинь» при Генеральном управлении спорта Китая.

🔸 Национальный чемпион в номинациях "Игры пяти зверей", "Ба Дуань Цзин" и "И Цзинь Цзин".

🔸 Участник международной организации по разработке программ обучения в сферах Цигун, Даоинь и Тайцзи Professor Hu Xiao Fei Daoyin Health Team.

Свежие учебные материалы и семинары

Свежие новости

Свежие демо-видео