Цигун для начинающих в Международной школе Даоинь Канъян профессора Ху Сяофэя Российская школа.
Вы икали Цигун для начинающих? Вы нашли нужный сайт!
Цигун для начинающих может помочь новичкам улучшить физическое и ментальное здоровье. Например, занятия по данной методике могут помочь улучшить осанку, растянуть и сильнее закрепить мышцы, а также улучшить гибкость и координацию. Цигун для начинающих также может помочь улучшить дыхание, сердечно-сосудистую систему и иммунную систему. Занятия цигун даже на уровне начинающего практика могут помочь в поиске внутреннего мира и равновесия, что может привести к улучшению ментального здоровья и повышению уровня самооценки. Цигун для начинающих может помочь в поиске причины болезней и состояний и помочь в их исцелении. Еще одним преимуществом цигуна для начинающих является то, что он может быть легко изучен и практикован в домашних условиях, не требуя особых зданий или оборудования. Цигун для начинающих может быть изучен и практикован с помощью книг, видео и онлайн-ресурсов, которые доступны для большинства людей. Цигун для начинающих может быть практикован в любое время и в любом месте, что делает его очень удобным для включения в ежедневный график. Наконец, цигун для начинающих может быть изучен и практикован в любом возрасте, что делает его подходящим для людей всех возрастов и физического состояния. Цигун для начинающих может быть модифицирован и адаптирован для людей с различными физическими и ментальными потребностями, что делает его доступным для различных групп населения. Это включает людей с ограниченной мобильностью, которые могут найти трудности в других видах физической активности. Цигун также может быть полезен для людей со стрессом или ментальными заболеваниями, как он помогает снизить стресс и улучшить общее ментальное здоровье. В целом, цигун для начинающих – это очень полезная практика для новичков, которая предлагает множество преимуществ для физического и ментального здоровья, а также доступна для изучения и практики в домашних условиях. Цигун для начинающих также может быть полезен для улучшения баланса, координации и гибкости. Это может помочь людям снизить риск падений и травм, особенно в более пожилом возрасте. Цигун для начинающих также может помочь в улучшении функции органов и систем тела, включая кровообращение, дыхание, иммунную систему и пищеварение. Он может также помочь снизить болевые симптомы, связанные с множеством различных заболеваний и состояний, включая артрит, артроз, депрессию, инсомнию и др. Цигун для начинающих также может быть использован в сочетании с другими практиками, такими как йога или медитация, чтобы улучшить их эффективность. И в конце концов, Цигун – это доступная и простая в изучении практика, которая может принести множество преимущества для здоровья и благополучия для начинающих. Вам не нужно быть физически готовым или иметь определенный уровень физической формы, чтобы начать практику цигуна. Вам нужно лишь иметь желание и немного времени, чтобы изучить и практиковать различные движения и позы. Как итог, цигун для начинающих – это отличная практика для новичков, которая может принести множество преимуществ для здоровья и благополучия. Это может помочь вам чувствовать себя более сбалансированным, окрепшим и менее стрессованным, а также помочь вам достичь более глубокого состояния релаксации и медитативного состояния.
Запущено онлайн-обучение на 6 Дуань Даоинь Канъян. Открыта запись на курсы 1-го, 2-го и 3-го года обучения.
Сейчас по программе инструкторского уровня доступны Инструкторский курс Intermediate Instructor в рамках 2-го года обучения и Инструкторский курс Junior Instructor в рамках 1-го года обучения. Курс Senior Instructor будет запущен в этом году. Intermediate Instructor и Junior Instructor - инструкторские курсы в объеме 20 часов каждый с проведением экзамена на Intermediate Instructor / Junior Instructor и выдачей сертификата.
Расписание занятий на 2023 год
Текущий учебный год в Российской школе Международной школы Даоинь Канъян профессора Ху Сяофэя начинается 12 февраля. Запись на занятия уже открыта.
Расписание занятий на 2023 год
Текущий учебный год в Российской школе Международной школы Даоинь Канъян профессора Ху Сяофэя начинается 12 февраля. Запись на занятия уже открыта.
Бесплатные занятия Цигун по международной системе Даоинь Канъян
Хотите попробовать себя в Цигун, но пока не готовы приобретать учебные программы? Не беда - начните заниматься бесплатно с признанным мастером из Пекинского спортивного университета прямиком из Китая!
В рамках Обзорного практического курса Цигун по системе Даоинь Канъян для здоровья легких и почек предусмотрено целых два бесплатных урока – а это два часа занятий с мастером Цигун из Китая мирового уровня, да еще и с профессиональным голосовым переводом на русский язык!
Бесплатные занятия в онлайн-формате будут проводиться в понедельник и четверг - 10 и 13 апреля 2023 года.
В личном кабинете получить доступ к бесплатным урокам можно на вкладке “Даоинь Канъян – Обзорный курс для легких и почек – FREE” раздела семинаров и материалов, а именно: Личный кабинет » Семинары и материалы » “Даоинь Канъян – Обзорный курс для легких и почек – FREE”.
Также там размещены полные бесплатные видео проведенных занятий!
Вкладка доступна в Вашем личном кабинете (всегда открыта для зарегистрированных на сайте пользователей).
Бесплатные занятия Цигун по системе Даоинь Канъян для здоровья легких и почек преподает Фан Хуэй (房辉) – ученица профессора Ху Сяофэя, доктор философии Пекинского педагогического университета, магистр Пекинского спортивного университета, директор Китайской ассоциации исследований и развития народной традиционной китайской медицины, вице-президент Национальной ассоциации боевых искусств.
Фан Хуэй является обладательницей множества наград в сфере Цигун и здравоохранения, в том числе Individual Gold Medal of the International Guiding and Health Care Competition, Champion of the National University Fitness Qigong Competition.
Обучение по системе Daoyin Kangyang рассчитано на 3 года
Даоинь Канъян (胡晓飞导引康养) — целостная система сохранения здоровья, разработанная доктором наук, профессором Пекинского Университета Спорта Ху Сяофэем. Даоинь — это старое название Цигун. Каньян означает здоровье.
Познакомиться с системой и комплексами упражнений можно на обзорном практическом курсе.
Начать заниматься мы рекомендуем по видео-курсам первого года обучения.
Первый год обучения
Начните свое обучение с упражнений для новичков, которые позволят овладеть базовыми навыками традиционного Даоинь.